艾滋病早期癥狀可通過避免高危行為、使用安全套、規(guī)范醫(yī)療操作、拒絕共用注射器、及時阻斷治療等方式預(yù)防。艾滋病是由人類免疫缺陷病毒感染引起的慢性傳染病，早期可能出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、淋巴結(jié)腫大、咽痛、乏力等癥狀。

1、避免高危行為

避免無保護性行為是預(yù)防HIV感染的核心措施。HIV主要通過性接觸傳播，與感染者發(fā)生陰道交、肛交等行為時，黏膜接觸含病毒的精液或陰道分泌物可能導致感染。建議固定性伴侶并確認雙方HIV檢測結(jié)果，商業(yè)性行為應(yīng)全程使用安全套。若發(fā)生暴露，72小時內(nèi)可服用替諾福韋恩曲他濱片等阻斷藥物。

2、使用安全套

乳膠或聚氨酯安全套能有效阻隔體液交換，降低HIV傳播概率。性行為全程需正確使用未過期的安全套，避免滑脫或破裂。水基潤滑劑可減少摩擦損傷，油基潤滑劑會破壞安全套材質(zhì)。安全套對肛交的保護效率可達80%以上，是男男性行為者的必要防護工具。

3、規(guī)范醫(yī)療操作

醫(yī)療機構(gòu)需嚴格執(zhí)行消毒規(guī)范，避免手術(shù)器械、牙科設(shè)備、采血針等重復使用或滅菌不合格。紋身、穿耳等有創(chuàng)美容操作應(yīng)選擇正規(guī)機構(gòu)，確認器械為一次性或經(jīng)高壓滅菌。醫(yī)務(wù)人員發(fā)生針刺傷時需立即擠出傷口血液，用碘伏消毒，并評估暴露后預(yù)防用藥必要性。

4、拒絕共用注射器

靜脈吸毒者共用針具是HIV高危傳播途徑，血液殘留的病毒可通過注射直接進入血液循環(huán)。建議吸毒人員使用清潔針具交換服務(wù)，或改用美沙酮口服替代治療。注射前需用漂白劑重復沖洗針具，但該方法仍存在30%以上的失敗概率，徹底戒斷才是根本解決方式。

5、及時阻斷治療

發(fā)生高危暴露后72小時內(nèi)啟動暴露后預(yù)防可降低80%感染風險。常用方案為替諾福韋恩曲他濱片聯(lián)合多替拉韋鈉片，需連續(xù)服用28天。阻斷治療越早效果越好，2小時內(nèi)用藥最佳。服藥期間需監(jiān)測肝腎功，常見副作用包括頭痛、惡心，通常1-2周后緩解。

日常需保持健康生活方式增強免疫力，均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，適度運動避免過度疲勞。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、口腔白斑、體重驟降等癥狀時應(yīng)及時檢測HIV抗體。確診感染者應(yīng)盡早開始抗病毒治療，規(guī)范用藥可將病毒載量控制在檢測限以下，基本消除傳播風險。避免歧視HIV攜帶者，日常接觸如握手、共餐不會造成傳播。