胃腸病可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。胃腸病通常由飲食不當(dāng)、幽門螺桿菌感染、胃腸功能紊亂、炎癥性疾病、腫瘤等因素引起。

1、調(diào)整飲食

胃腸病患者需避免辛辣刺激、油膩及生冷食物，選擇易消化的米粥、面條等主食，搭配清蒸魚肉、燉煮蔬菜。每日少量多餐，進(jìn)食時(shí)充分咀嚼。乳糖不耐受者應(yīng)減少牛奶攝入，可改用酸奶或低乳糖奶制品。胃酸過多者限制濃茶、咖啡、碳酸飲料。

2、規(guī)律作息

保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。餐后30分鐘內(nèi)不宜平臥，睡前2小時(shí)停止進(jìn)食。建立固定排便時(shí)間，如晨起后飲用溫水刺激腸蠕動(dòng)。適度進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免飯后立即劇烈活動(dòng)。長期精神緊張者可通過冥想緩解壓力。

3、藥物治療

幽門螺桿菌感染需遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、克拉霉素片、奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合治療。胃腸痙攣可選用顛茄片緩解疼痛，腹瀉時(shí)使用蒙脫石散保護(hù)黏膜。慢性胃炎患者可服用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。

4、中醫(yī)調(diào)理

脾胃虛弱者適用香砂養(yǎng)胃丸溫中和胃，肝胃不和可用柴胡疏肝散調(diào)理。艾灸中脘、足三里等穴位改善消化功能，每日按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)。濕熱積滯型腹瀉可服用葛根芩連丸，虛寒腹痛者適合附子理中丸。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行體質(zhì)辨證用藥。

5、手術(shù)治療

胃十二指腸潰瘍穿孔需緊急行修補(bǔ)術(shù)，胃癌根據(jù)分期選擇根治性切除術(shù)。頑固性反流性食管炎可考慮胃底折疊術(shù)，結(jié)腸息肉大于2厘米需內(nèi)鏡下切除。術(shù)后需逐步過渡飲食，從流食開始，2周后恢復(fù)軟食，定期復(fù)查胃腸鏡評(píng)估恢復(fù)情況。

胃腸病患者日常應(yīng)戒煙限酒，注意餐具消毒避免交叉感染。冬季做好腹部保暖，使用熱水袋熱敷時(shí)溫度不超過50℃。記錄每日飲食與癥狀變化，復(fù)診時(shí)提供給醫(yī)生參考。出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)消瘦等警報(bào)癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。長期服藥者定期檢查肝腎功能，避免自行增減藥量。