孩子晚上出虛汗怎么辦?孩子晚上出虛汗吃什么好?
1、在食物方面可以選擇的食物，如芝麻、糯米、綠豆、蓮藕、馬蘭頭、白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、牡蠣、水母、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼都有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效?？蛇m當(dāng)配合補(bǔ)陰藥膳有針對性地調(diào)養(yǎng)。陰虛火旺的人，應(yīng)少吃辛辣的東西火鍋?zhàn)詈蒙俪?，雞肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也應(yīng)少吃些水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。
2、黃芪紅棗湯：黃芪15克以及紅棗20枚加水適量，文火煎煮1小時(shí)每日一劑，分2-3次服食連服10天。對氣虛衛(wèi)表不固之汗癥效好。
3、黑豆圓肉棗湯:黑豆30克，桂圓肉10克，棗30克，洗凈放入砂鍋中加入適量水，用慢火煮1小時(shí)左右一天分2次服用，連續(xù)服用15天為療程。對表虛自汗及營衛(wèi)不調(diào)之汗癥均有效。
4、冬蟲草燉鴨:每次用老雄鴨去毛和內(nèi)臟，冬蟲草10-15克，在鴨腹中加入適量的水，用瓦海沸水燉1小時(shí)調(diào)味多次食用。對自汗盜汗，身體虛弱者有效。
5、脾胃虛弱的孩子不能吃冷飲，水果多數(shù)寒涼平常盡量少吃，冬季盡量不吃。各種食物盡量做爛、做軟或剁碎以減輕孩子胃腸的負(fù)擔(dān)，利于食物的消化吸收。只要吃的食物營養(yǎng)豐富，孩子能吸收，慢慢增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，少出汗。
6、對于黑瘦而胃口不好的孩子，一兩雞內(nèi)金，在粉碎機(jī)里打成粉狀，取一小勺加半勺紅糖放入碗中沖入少量開水，攪勻后在飯前半小時(shí)給孩子吃每天1～2次。
7、泥鰍湯：取泥鰍3～4條洗凈后放入油鍋內(nèi)炸成微黃色，再加水和少量的蔥、鹽。泥鰍補(bǔ)氣虛、暖脾胃、止汗，適合身體虛弱、脾胃虛寒、營養(yǎng)不良偷汗的兒童食用，兒童每周可吃2~3次有助于生長發(fā)育。
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