女性貧血的原因有哪些? 多按這些穴位補(bǔ)血
博禾醫(yī)生
女性患貧血的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性。只是因?yàn)榻?jīng)期失血或者體質(zhì)不如男方?其中重要的是,女性為了完美的體型減肥,最后貧血。你知道貧血的原因是什么嗎?
女性為什么要補(bǔ)血?
生理上女性容易引起血虛,經(jīng)常聽到中醫(yī)說:有的女性血?dú)獠蛔?,有的人血?dú)獠蛔?,一個人血?dú)獠蛔?,一定會引起血?dú)獠蛔?。因?yàn)闅馐侵笇⒀簬У饺梭w的各個部位,血液是氣體的物質(zhì)基礎(chǔ),中醫(yī)說氣行血行,氣止血瘀。也就是說,赤字、血虛容易得很多病,所以女性必須補(bǔ)充血液,而且從某種意義上說,補(bǔ)充血液是一生的事。
女性做女孩時,月經(jīng)失調(diào)、功能性子宮出血等失血過多,血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)下降,頭暈、氣短、食欲不振、失眠多夢、臉唇蒼白等癥狀出現(xiàn)。
女性10月懷孕時,不僅需要自己充分的血液,胎兒還需要母親的血液,所以一般孕婦會出現(xiàn)貧血、厭食、頭暈、臉色蒼白等癥狀。女性生產(chǎn)時出血過多或引產(chǎn)、流產(chǎn)時出血過多,貧血容易引起多種疾病。嚴(yán)重貧血者也會過早出現(xiàn)皺紋、白發(fā)、脫牙等癥狀。產(chǎn)后哺乳期間,母親需要補(bǔ)充血液化生乳。
女性到了更年期,由于肝腎不足、心腎不交,月經(jīng)量過多、紊亂、熱出汗、胸悶、腰痛等一系列問題??傊?,女性的特殊生理特征決定了她們比其他人更需要補(bǔ)血。
多按一按這些穴位能補(bǔ)血
1、關(guān)元穴
足三里、關(guān)元、氣海是人體三大強(qiáng)壯要穴。古有“針必取三里,灸必加關(guān)元。”之說。關(guān)元穴是人體元陰與元陽的交匯處,是男性藏精,女性蓄血的地方,統(tǒng)治足三陰經(jīng)和小腸、任脈疾病。
按摩關(guān)元穴,提高脾胃生化血?dú)夤δ?。每次輕輕按8次,每次8次,補(bǔ)血,消除楠肚。
2、期門穴
期門穴(足厥陰肝經(jīng))是足太陰、厥陰、陰維諸經(jīng)之會處。
功效:呵護(hù)肝臟,避免肝血虛,常按此穴,對肝血不足有良效。
3、隱白穴
隱白穴(足太陰脾經(jīng)穴)血統(tǒng)、止血。
鼻出血、月經(jīng)量多可按摩或灸此穴。
太陰根是白色的,被稱為陰中的陰。按摩這個洞刺激脾經(jīng),促進(jìn)血?dú)獠粩嗌?,是女性補(bǔ)血的大洞。
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