簡單內(nèi)容:皮膚也是心理器官。由于在胚胎發(fā)育上，皮膚與神經(jīng)系統(tǒng)“同宗”，不少皮膚病患者，除了接受藥物治療外，心理治療也舉足輕重。

單位開始實(shí)行競爭上崗了，別看單芳平時文靜寡言，其實(shí)內(nèi)心很要強(qiáng)，為此她焦慮不已，整日坐臥不安。一天早上梳頭的時候，她突然發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉了，白花露出了近乎圓形的頭皮。在皮膚科診室，醫(yī)生告訴她，她患有斑禿，也被稱為鬼剃頭，張、不安的不良心理密切相關(guān)。其實(shí)，不僅僅是斑禿，心理問題可引發(fā)多種慢性或難治性皮膚病;反過來，由于皮膚疾病常給人不潔的感覺，許多患者的身體外觀變得難看，由此感到羞恥和自卑，心理包袱進(jìn)一步加重，病情變得更復(fù)雜、更難治。銀屑病、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、慢性蕁麻疹、痤瘡甚至黃褐斑等都與心理因素有關(guān)。

為什么皮膚病與人的心理狀況如此有關(guān)？眾所周知，皮膚是人體的第一道防線，但鮮為人知的是：皮膚也是一種心理器官。在胚胎發(fā)育方面，皮膚和神經(jīng)系統(tǒng)是同宗，心理因素會影響皮膚。人高興的時候，可以喜歡顏色的恐懼的時候，可以臉像土色的不安的時候，可以悲傷的臉的羞愧的時候，可以臉紅的憤怒的時候，可以憤怒的沖冠，這些都是心理狀態(tài)在皮膚上的表現(xiàn)。緊張、焦慮等情緒可引起機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)甚至發(fā)生內(nèi)分泌功能失調(diào)，促進(jìn)血管壁或組織細(xì)胞釋放緩激肽、組胺等介質(zhì)，后者作用于靶組織引起一系列反應(yīng)：如皮膚血管收縮、擴(kuò)張，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收縮甚至刺激角質(zhì)形成和細(xì)胞增殖等，誘發(fā)或加重原有皮膚病。另外，強(qiáng)烈的勝利、欲望高、工作認(rèn)真的人容易患神經(jīng)性皮炎，從小就不能滿足欲望，或者過度服從的人容易患慢性蕁麻疹。

“心病還須心藥治”，因此，不少皮膚病患者，除了接受藥物治療外，心理治療也舉足輕重。首先擺正自己的位置，保持良好的心態(tài)，學(xué)會調(diào)控自己的情緒。其次，受到不良刺激時，應(yīng)盡快解脫出來，采用適當(dāng)?shù)姆椒▉硇?。第三，要學(xué)會放松自己:1、打瞌睡法:在緊張的工作馀地抓住點(diǎn)滴時間休息2、想象法:想象喜歡的地方，逐漸入境3、按摩法:閉上眼睛，用指尖用力按摩額頭和脖子，有規(guī)律地向同一個方向旋轉(zhuǎn)。此外，深呼吸、聽笑話或看喜劇片、培養(yǎng)自己的多種興趣愛好等等都有助于放松身心，治好難治的皮膚病。值得一提的是，如果心理、精神問題誘發(fā)的皮膚病持續(xù)無好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時看心理醫(yī)生。