腹脹的原因
腹脹是指患者感到胃膨脹，外觀上有膨脹形態(tài)的疾病。腹脹的臨床表現(xiàn)有胃痛、嘔吐、惡心、不能吃等。腹脹是常見(jiàn)的消化系統(tǒng)癥狀，腹脹的主要原因是胃腸膨脹等因素。正常人的胃腸道有約150毫升的氣體，如果吞入過(guò)多的空氣，或者由于消化吸收功能不良，胃腸道內(nèi)的氣體過(guò)多，肚子就會(huì)膨脹。
引起腹脹的原因
1、吃東西的速度過(guò)快，或者一邊吃東西一邊說(shuō)話，一邊說(shuō)話一邊吃太多的空氣容易引起腹脹。
2、吃土豆、洋蔥等容易膨脹的食物。
3、攝取乳類食品，體內(nèi)不能吸收糖分而膨脹。
4、胃腸疾病，如膽囊疾病，也會(huì)引起膨脹。
如何預(yù)防腹部膨脹
1、不吃容易在胃腸產(chǎn)氣的食物，如土豆、糖等，在胃腸產(chǎn)氣容易，最終腹部膨脹。
2、不吃不易消化的食物，如薄餅等硬食物，不易消化，滯留在胃里的時(shí)間也很長(zhǎng)，產(chǎn)生氣體引起腹脹。
3.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃得太快或邊吃邊說(shuō)話。
4、保持良好的感情，不得出現(xiàn)不安、悲傷等不良感情，減弱消化功能。
5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，有助于消化系統(tǒng)保持正常功能。
6、注意飲食平衡和食物衛(wèi)生，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，促進(jìn)排毒作用。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：barrett食管如何治療
下一篇：消化不良的癥狀
佩戴OK鏡（角膜塑形鏡）矯正視力的同時(shí)，不少配戴者會(huì)面臨眼干、異物感等不適問(wèn)題。此時(shí)，能否直接使用滴眼液緩解癥狀，成為許多使用者關(guān)心的話題。那么，戴OK鏡能滴海露玻璃酸鈉滴眼液?jiǎn)?？我們一起?lái)看。一、O
不少有眼干眼澀眼疲勞的人群，在使用0.1%濃度的玻璃酸鈉滴眼液后，發(fā)現(xiàn)干澀感緩解效果有限，緩解不適的時(shí)間很短。這讓很多人產(chǎn)生了是否該更換更高濃度產(chǎn)品的困惑。那么眼干用0.1效果不好的人可以用0.2%玻
雙眼皮手術(shù)后，很多人都會(huì)出現(xiàn)引發(fā)眼干、異物感等不適的癥狀，不少人都會(huì)糾結(jié)該選擇哪種滴眼液緩解。其中，0.2%濃度的玻璃酸鈉滴眼液因保濕力更強(qiáng)，成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。那么雙眼皮手術(shù)后眼干可以用0.2%玻璃
