幾乎所有的女性朋友都喜歡吃水果。我們都知道水果有很多好處。有多少人知道水果果可以壯陽？什么是壯陽水果？下面的小編會(huì)告訴你什么是壯陽水果。

一、壯陽水果

1、荔枝

荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，可治療睪丸腫痛。

2、蓮子

取蓮子15克(不要?jiǎng)兩徸又虚g的綠色芽芯)，用水煎，一路吃蓮子，治夢(mèng)遺過多。也可以取10克奇怪的蓮子(帶蓮心)，蒸在飯面上嚼，一天兩次，連續(xù)兩天。

3、葡萄

取250克葡萄，去皮、搗碎后，加入適量溫開水飲用，每天一至兩次，連續(xù)兩周，可治療前列腺炎和尿短紅澀痛。

4、獼猴桃

獼猴桃50克，搗碎加熱開水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲用，可治療前列炎后小便澀痛。

5、芒果

取芒果核10克，水煎后，每天兩次，連續(xù)兩周，可治療睪丸炎和睪丸腫痛。

6、白果

取10個(gè)銀杏果，帶殼炒熟后取仁食用，每天兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

7、紅棗

紅棗有益血壯神的功效，紅常食能起到補(bǔ)血的作用，對(duì)早泄和陽痿患者有很好的療效。

8、核桃

每天吃兩到四個(gè)，能起到健腎補(bǔ)血的作用，還能幫助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，延緩衰老。

9、木瓜

用木瓜250克，切片，放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周，每次喝15毫升，每天兩次，連續(xù)服用兩周，可治療腎虛、陽虛、早泄。

二、壯陽蔬菜

1、大蔥

蔥富含維生素類型，能保證人體正常分泌激素，對(duì)刺激性欲有一定作用，起到壯陽補(bǔ)陰的作用。因此，男性每周可以吃幾次蔥、炒、冷或調(diào)味。

2、韭菜

韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽的功效。它不僅增強(qiáng)了能量，而且對(duì)男性有很好的治療效果，如播放障礙和早期射擊。因此，醫(yī)學(xué)古籍被稱為壯陽草。

韭菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、富含胡蘿卜素和維生素C、鈣、磷、鐵和其他礦物質(zhì)。對(duì)男性來說，韭菜炒蝦或韭菜炒雞蛋，是一種簡(jiǎn)單易做的壯陽菜，應(yīng)該多吃。需要注意的是，韭菜不容易消化，一次不能吃太多。

3、洋蔥

洋蔥被用作開胃藥。洋蔥具有抗炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多種功能。它也是唯一一種含有前列腺素的植物，可以保護(hù)前列腺。

它不僅享有菜中皇后的美譽(yù)，也是壯陽佳品

吃洋蔥的方法有很多。如果你想充分發(fā)揮其男性菜的作用，你不妨做洋蔥炒雞蛋或洋蔥炒牛肉。味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，對(duì)男性有益。

4、菠菜

男性還應(yīng)該學(xué)習(xí)強(qiáng)大的水手，多吃菠菜。菠菜中含有的微量元素鎂可以將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可用能量，從而增加男性的肌肉力量。當(dāng)然，對(duì)男性來說，菠菜更明顯的優(yōu)點(diǎn)是葉酸和鐵可以促進(jìn)紅細(xì)胞的合成，增加血液中的氧氣攜帶量，加速血液循環(huán)，從根本上提高男性的性生活質(zhì)量。

以上介紹了具有壯陽功效的水果，希望能幫助您通過水果達(dá)到壯陽的目的，從而改善性生活。