男人怎樣才能長期發(fā)生性行為？性愛時(shí)間太短，女人不滿意，所以男人應(yīng)該掌握持久性愛的技巧。那么，男人怎么能長期發(fā)生性行為呢？

牙膏使陰莖更持久

牙膏不僅能清潔牙齒，還能使陰莖更硬，使勃起更持久。

1、牙膏價(jià)格便宜，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。

2.攜帶方便，隨處可見。但是建議去大型超市買，不要在角落里買一盒過期牙膏，然后你的小弟弟就要受苦了。

3.隱蔽性強(qiáng)。使用前后不易找到，避免相互了解，影響男性形象。當(dāng)你的性伴侶驚訝地問你今天有多難或持久時(shí)，你會(huì)偷偷地快樂。適當(dāng)驕傲并不過分。

4.美容強(qiáng)身:如果用含珍珠粉的牙膏，可能會(huì)增加龜頭的油膩度。使用田七等牙膏也可以增加陰莖的血液循環(huán)。當(dāng)然這是牙膏廣告，但可以借鑒。

沒想到，生活中到處都是智慧，多加注意，你的生活會(huì)更加令人眼花繚亂。

男性持久性愛的10個(gè)小竅門

1.交換姿勢。當(dāng)女性處于上位時(shí)，陰莖受到的刺激較小，可以延緩射精。需要注意的是，讓她的活動(dòng)更慢，因?yàn)樘鞎?huì)讓男人難以忍受，但耐力會(huì)下降。

2.自我訓(xùn)練。具體方法:手淫時(shí)堅(jiān)持15分鐘。這種手淫的目的不僅僅是為了讓自己快樂，而是為了幻想如何讓對(duì)方達(dá)到高潮。

3.控制興奮。性反應(yīng)過程分為興奮期、持續(xù)期、高潮期和消退期四個(gè)階段。要想更堅(jiān)強(qiáng)、更持久，關(guān)鍵是要認(rèn)識(shí)到整個(gè)性愛中的情緒波動(dòng)過程，把興奮期的狀態(tài)分為1到10個(gè)等級(jí)。不要讓自己太興奮。興奮可以保持在7左右。

4.禮貌。做愛時(shí)不要只關(guān)心自己達(dá)到高潮。通過按摩撫摸和刺激陰蒂，讓對(duì)方先感受到一次性高潮，這將顯著緩解你的心理壓力，然后更自由地滿足你的欲望。

5.按壓尿道。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己性交時(shí)反應(yīng)過快，處于過熱狀態(tài)時(shí)，試著按壓陰莖下方，給尿道施加一些壓力。這條小管子在陰莖背面。這樣可以減少陰莖中的血液，抑制快速射精的欲望。

6.強(qiáng)烈的性運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)鍛煉，控制射精肌肉，中斷尿液流出或憋尿時(shí)感知肌肉，然后采取凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉這些部位，即收縮臀部和盆底肌肉，10秒后放松幾次。

7.淺嘗運(yùn)動(dòng)。不要急于進(jìn)入陰莖。首先在伴侶的陰道口徘徊。這里的神經(jīng)末梢最敏感。做愛時(shí)，不要進(jìn)得太深，陰道約23厘米，然后開始小活動(dòng)，這樣不僅會(huì)讓對(duì)方欲罷不能，還會(huì)讓陰莖在炎熱的陰道內(nèi)過早抑郁。

8.不要忽視第二次。高潮過后，本能的反應(yīng)是睡覺，抑制這種欲望，注意觀察對(duì)方的興奮，然后醞釀再次進(jìn)入。大多數(shù)男性在第二次性交時(shí)可以持續(xù)更長的時(shí)間。多練習(xí)幾次也會(huì)使未來的第一次交易更長。

9.咨詢醫(yī)生。最新研究發(fā)現(xiàn)，早泄男性服用抗抑郁藥后，73歲%癥狀明顯改善。但在服用前，一定要咨詢醫(yī)生是否適合服藥。

10.無意中插入柳樹。大腦中有一個(gè)負(fù)責(zé)任的高潮區(qū)域。當(dāng)你渴望或想要控制它時(shí)，它可以感知到。你越喜歡得到這種快樂，它來得越快。不要急于達(dá)到高潮。多接觸身體。例如，如果你讓對(duì)方光滑的大腿觸摸你的臀部，幸福會(huì)彌漫你的全身。