夫妻和諧性有什么好處？性生活是夫妻感情的調節(jié)器，和諧的夫妻生活很重要。那么夫妻和諧性有什么好處呢？

一、夫妻和諧性愛的好處

1.精子強壯。澳大利亞研究人員對118名精子質量有問題的男性進行了測試，讓他們每周享受7天。結果，81%壞精子的數(shù)量顯著減少。研究人員認為，經常性有助于精子創(chuàng)新，從而提高其質量。

2.睡得很香。高潮過后，人體會分泌一種叫做后葉催產素的激素，它能讓人感到溫暖和陶醉。性也能促進內啡肽的釋放。這是一種天然鎮(zhèn)靜劑，讓人感到放松，更容易入睡。這兩種化學物質對男性的影響尤為明顯。

3.年輕的外表。蘇格蘭皇家愛丁堡醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn)，性會讓女性看起來年輕12歲。在這項研究中，受試者應該從鏡子中觀察和評估另一邊的女性。被評為非常年輕的女性平均每周做愛4次。這不是巧合！因為早就有研究發(fā)現(xiàn)性可以促進雌激素分泌，使皮膚更光滑，頭發(fā)更亮。

4.感覺更富有。美國國家經濟研究所的一項調查發(fā)現(xiàn)，如果已婚人士有規(guī)律的性生活，他們的幸福感和每年多賺10萬美元是一樣的。

5.增強抵抗力。美國威爾克斯大學的研究人員分析了111名1623歲的志愿者，發(fā)現(xiàn)每周做愛一兩次可以增加體內A型免疫球蛋白的數(shù)量%，從而增加抵抗力，幫助人們預防感冒和流感。

6.心情好。精液中含有鋅、鈣、蛋白質等營養(yǎng)物質，對女性健康大有裨益。此外，紐約大學的一項研究還發(fā)現(xiàn)，在性生活中不使用避孕套的女性更快樂，更不容易抑郁。然而，研究人員還強調，這一結果只適用于忠誠的伴侶。

7.心臟健康。這可能是男性一直期待的好消息：英國的一項研究發(fā)現(xiàn)，前者患心臟病的風險比每月不到一次的人低一半。

8.增進感情。高潮時釋放的后葉催產素不僅能改善你的情緒，還能讓你感覺更接近你的伴侶，尤其是對女性。事實上，不僅是性，觸摸或前戲也能促進后葉催產素的大量釋放。

9.減肥。30分鐘的性行為可以消耗85200卡路里。這取決于你的投資。性行為可以鍛煉腹部、大腿、手臂和其他部位的肌肉。為什么不在健身房呆一分錢呢？

二、五個時間不適合性愛

1、生病時不要性交

患有一些嚴重的器質性疾病，醫(yī)生告訴那些不能發(fā)生性行為的人不要勉強發(fā)生性行為；結核病是傳染性的，也應該避免性交；特別是患有某種性疾病，更不用說發(fā)生性行為了。與疾病發(fā)生性關系，不僅是他們自己的傷害，而且會傳遞給他們的愛人，應該避免。

2.不要疲勞性交

性生活需要消耗一定的體力和精力。當精神或身體疲憊時，性生活往往達不到高潮，也達不到雙方滿意的效果。尤其是累了馬上做愛會損害健康。

3.不要心情不好，勉強從事

有些夫妻在一方心情不好的時候勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會讓心情不好的一方反感。如果反復發(fā)生，會導致女冷淡或男方陽痿。

4.不要過性生活

女性月經期間，宮頸開放，此時性交易容易感染，導致子宮或附件發(fā)炎。

5、不要酒后性交

有些人習慣了酒后性交，有些人甚至認為酒后性交會提高質量。事實上，酒后，特別是大量飲酒，會導致男性陰莖勃起或早泄，阻礙性生活的和諧；酒后懷孕會危及胎兒。