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喝西柚汁拉肚子是怎么回事 怎么做才能緩解喝西柚汁引起的拉肚子

四季飲食編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞:#拉肚子#肚子

西柚汁是當(dāng)前比較熱門的一種果汁,主要是因?yàn)樗辛素S富的維生素C??梢杂行У拇龠M(jìn)我們腸胃的蠕動(dòng),能夠增強(qiáng)身體的抵抗力。另一方面,西柚汁能夠起到很好的減肥功效。但是有的人腸胃比較敏感,還產(chǎn)生了腹瀉拉肚子的癥狀。那么喝西柚汁拉肚子怎么辦呢?

多喝水——腹瀉病人由于大量的排便,導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂,此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇,因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì),并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分,而且可以補(bǔ)充必需維生素,也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

勿匆忙服藥——除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉,或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥,普通的腹瀉并不需要服藥治療,它的癥狀一般不會(huì)超過48小時(shí)。所以,至少兩天以內(nèi),勿用藥物止住腹瀉,因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式。當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時(shí),不鼓勵(lì)使用止瀉劑,除非其他急需控制的情況。否則,讓它排出可能比較有利,也能加速?gòu)?fù)原。

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