性生活后乳房疼痛是正常的，因?yàn)樾陨詈?，身體會(huì)分泌大量的激素來(lái)刺激。最常見(jiàn)的雌激素、孕酮和雄激素分泌過(guò)多。如果有基本的乳腺增生，這些激素會(huì)刺激乳腺增生，加重乳腺增生。這也是一種常見(jiàn)的生理現(xiàn)象。一般問(wèn)題不大，但性生活結(jié)束后很快就會(huì)緩解。如果不緩解，需要口服一些藥物，比如吃一些中成藥，控制效果還是不錯(cuò)的。同時(shí)建議注意飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，尤其不要吃炸雞、紅燒雞等激素水平高的食物，然后定期復(fù)查。

乳房疼痛是許多女性在日常生活中會(huì)有的癥狀。乳房疼痛是女性的常見(jiàn)癥狀。乳房疼痛的原因有很多，很多疾病都有乳房疼痛的癥狀。乳房疼痛的原因是什么？如何治療乳房疼痛？治療乳房疼痛的民間處方是什么？下面的小系列將向您解釋。

乳房疼痛是一種常見(jiàn)的癥狀。乳房疼痛主要分為周期性和非周期性兩種，2/3的乳房疼痛是周期性的。絕大多數(shù)是絕經(jīng)前婦女。最常見(jiàn)的疼痛部位在乳房外側(cè)以上，月經(jīng)早期癥狀加重。疼痛的性質(zhì)是腫脹、沉重和觸摸。

1、乳房以外的乳房疼痛

事實(shí)上，其他部位的疾病表現(xiàn)為乳房疼痛，如肺炎和肋軟骨炎。

2、周期性乳房疼痛

周期性乳房疼痛與月經(jīng)有關(guān)，是激素變化的反映。這種疼痛在很大程度上是正常的，主要發(fā)生在絕經(jīng)前婦女，特別是在35歲之前，其中大多數(shù)可以自行緩解。

3、非周期性乳房疼痛

非周期性乳房疼痛比周期性乳房疼痛更嚴(yán)重。然而，非周期性乳房疼痛主要是良性原因。其特點(diǎn)包括間歇性出現(xiàn)、疼痛程度不固定、單側(cè)發(fā)生、性質(zhì)尖銳。

如何治療乳房脹痛？

病理性乳房脹痛需要積極治療原發(fā)病。

此外，還可以用以下方法緩解疼痛癥狀：

1、改變飲食習(xí)慣:低脂高纖維飲食，多吃谷類(全麥)、蔬菜和豆類。

2、經(jīng)常按摩乳房：輕輕按摩乳房，可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘?，這對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。

3、穿穩(wěn)定的胸罩：除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止壓迫乳房神經(jīng)進(jìn)一步壓迫，消除不適。細(xì)心的姐妹們會(huì)發(fā)現(xiàn)，慢跑運(yùn)動(dòng)員穿穩(wěn)定的胸罩就是這個(gè)醫(yī)療保健的原因。

4、避免利尿劑：利尿劑確實(shí)有助于排出體內(nèi)液體，減少乳房腫脹。但這種立即緩解需要付出代價(jià)。過(guò)度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀流失，破壞電解質(zhì)平衡，影響葡萄糖的形成。

5、不吃咸的食物:高鹽的食物容易使乳房腫脹，尤其是月經(jīng)前7~10天。

6、熱敷:可以通過(guò)熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡來(lái)緩解乳房疼痛。如果采用冷熱敷交替，最好消除乳房不適。

7、預(yù)防肥胖：對(duì)于肥胖過(guò)多的女性，減肥有助于緩解乳房腫脹和疼痛。

8、用蓖麻油敷胸:蓖麻油含有一種可以改善的方法T11這種淋巴細(xì)胞能加速各種感染的恢復(fù)，消除疼痛除疼痛。

9、維生素?cái)z入：飲食中應(yīng)攝入富含維生素C、鈣、鎂、維生素B這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E同時(shí)，少吃人造奶油，因?yàn)闅浠緯?huì)干擾體內(nèi)必需的脂肪酸（食物）轉(zhuǎn)化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力，而GIA促進(jìn)前列腺素E抑制催乳素的形成。

10、遠(yuǎn)離咖啡：咖啡因是否會(huì)導(dǎo)致乳房不適尚未得到證實(shí)。然而，根據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查，許多有乳房疼痛和其他良性癥狀的婦女在戒除咖啡因后顯著改善了癥狀。

治療乳房脹痛的偏方

二棗山楂湯

組成

山楂15克，紅棗30克，酸棗仁20克。

用法

三味加水三碗煎湯，煮至一碗，每天一劑，早晚服兩次。

功效

理氣活血止痛。

主治

經(jīng)前期乳房脹痛、脅肋竄痛、抑郁不適、舌苔薄、脈弦澀。

陳皮茯苓糕

組成

陳皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，紅糖100克。

用法

將洗凈的陳皮切碎后，將茯苓粉、糯米粉、紅糖、白糖放入盆中，加入適量的水，充分?jǐn)嚢杈鶆?，倒入淺盤中，用大火蒸熟，取下冷卻后切成小塊食用。當(dāng)零食，吃或吃。

功效

舒肝解郁，理氣止痛。

主治

前期乳房脹痛，胸脅脹悶，嘆息，易怒，舌苔薄白，脈弦。

結(jié)論：乳房疼痛是女性的常見(jiàn)癥狀，可見(jiàn)于生理和病理，乳房疼痛除了疾病，生活中一些不當(dāng)行為也會(huì)引起乳房疼痛，以上詳細(xì)說(shuō)明乳房疼痛的原因，乳房疼痛如何治療和治療乳房疼痛民間處方，希望你能注意。