夏季21天中藥減肥法是什么? 一周瘦5斤蛻變健康身材
減肥不光是讓體內(nèi)脂肪迅速然后，還有一天就是讓體內(nèi)的毒素也能得到緩解，其中中藥減肥就是一個不錯的推薦，分享一款夏季21天中藥減肥法，一周瘦上5斤的同時還能擁有健康身材喲!
要想快速減肥，飲食要注意不能大吃大喝之外，準(zhǔn)備好一些幫助利尿排毒的減肥中藥，也有幫助快速減肥。今小編為大家推薦一款夏季21天中藥減肥法，一周瘦5斤的同時還能擁有健康身材喲!
陳皮烏梅普洱
材料:陳皮3-5片、烏梅一顆、普洱茶包一個
方法:
1、將陳皮與烏梅洗凈后，把陳皮包剝成小片，再將烏梅壓扁
2、之后茶包上加上500cc的開水，待茶色轉(zhuǎn)為黃色后，加入陳皮和烏梅即可
這款減肥中藥，是一款能促進(jìn)腸道消化以及幫助行氣止腹痛的方法，同時還能幫助緩解腹脹，改善口鼻干燥。
山楂益母紅茶
材料:山楂3-5顆、益母草1錢、紅茶包1個、
方法:
1、將山楂果以及益母草洗凈，再將山楂剝成小塊，接著把茶包用500cc的開水浸泡，
2、茶色轉(zhuǎn)為紅色之后，再放入益母草和山楂進(jìn)去
這款減肥中藥，能幫助經(jīng)血期間排的更加順暢，但最好是來月經(jīng)的前幾天喝。也是一款消脂的茶，特別酸甜的味道遮蓋住益母草的味道，更容易入口。
荷葉山楂茶
材料:干荷葉15克、橘子皮10克、山楂和生麥芽各3克
方法:將上述所有的材料都用開水熬煮，大概煮上20分鐘后即可服用
這款減肥中藥，有了山楂之后味道變得酸酸甜甜的，對于MM來說非常適合，特別是在消脂的同時還能幫助解壓，清除腸道內(nèi)的油脂，幫助排除多余的垃圾和積食。
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