伸懶腰也要擔心骨折，這是很多老年人需要注意的。這個骨折和什么有關？我們來看看這是什么因素，該怎么辦。

老年人需要警惕骨折

王通常很少鍛煉，經(jīng)常獨自呆在家里，通過看電視和閱讀來消磨時間。去年，王被發(fā)現(xiàn)患有嚴重的骨質(zhì)疏松癥。醫(yī)生多次提醒他，除了治療外，他還應該加強體育鍛煉。但王并沒有注意到醫(yī)生的建議，仍然喜歡呆在家里。

前天，王先生起床后伸了個懶腰。他突然感到腰痛，臥床休息還沒有好轉(zhuǎn)。他的家人正忙著把他送到當?shù)匾患裔t(yī)院做骨外科。檢查發(fā)現(xiàn)王先生腰椎應力損傷，醫(yī)生為他做了微創(chuàng)椎體后凸成形術。昨天，王先生的腰痛癥狀有所改善。

醫(yī)院骨科主任醫(yī)生表示，由于體力活動減少和器官衰退，老年人有一定程度的骨質(zhì)疏松癥。嚴重骨質(zhì)疏松癥患者可在輕微的外力作用下引起椎體骨折。他建議中老年人不能簡單地依靠藥物治療來預防和控制骨質(zhì)疏松癥，日常體育鍛煉也非常重要。同時，你可以考慮服用液體鈣，多曬太陽來補充鈣。

老人骨折怎么辦？

1.心理護理。當老人帶著痛苦來到醫(yī)院就醫(yī)時，護士、醫(yī)生、病人和病房映入他的眼簾，等待各種檢查、治療和手術。如果他失去了照顧自己的能力，他會表現(xiàn)出易怒、焦慮、恐懼、興奮、多語言、失眠等癥狀。為了減輕老年人的思想負擔，孩子們應該安慰老年人。

2.營養(yǎng)護理。一些骨折老年人害怕給孩子帶來麻煩，控制飲食，減少排尿次數(shù)。此時，應向他們解釋營養(yǎng)的重要性，鼓勵多喝水，多吃易消化的食物，保持排便暢通，避免便秘。

3、褥瘡的預防。骨折患者，因長期臥床，血液循環(huán)差，皮膚抵抗力低下，局部組織長期受壓，尤其是骶尾部、后枕部、踝關節(jié)、足跟部各骨突處容易發(fā)生褥瘡，應給予氣墊床、海綿墊或骶尾部加防褥瘡墊，骨突處可墊海綿圈。

5.預防消化系統(tǒng)并發(fā)癥。骨折臥床的老年人容易腹脹便秘。他們應該吃粗纖維易消化的食物。他們應該定期定量飲食，必要時可以使用緩瀉劑。

4、預防泌尿系感染。老年人因腎血管硬化，腎血流量減少而致腎功能減退，此外膀胱黏膜伴隨著老化而萎縮，前列腺肥大等均可發(fā)生尿潴留，再加上臥床而引起泌尿系感染，應囑其多飲水，有尿及時排出，排尿時覺困難，可用手擠壓下腹部，使膀胱余尿排空。