清楚地理解高血壓的危害
高血壓是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為特征的慢性疾病，可能引發(fā)心腦血管疾病、腎臟損傷等多種嚴(yán)重并發(fā)癥。
高血壓長(zhǎng)期未得到有效控制時(shí)，會(huì)對(duì)全身多個(gè)器官系統(tǒng)造成漸進(jìn)性損害。心臟方面，持續(xù)高壓狀態(tài)會(huì)增加左心室負(fù)荷，導(dǎo)致心肌肥厚甚至心力衰竭，同時(shí)加速冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，顯著提高心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)。腦血管系統(tǒng)受累可能出現(xiàn)腦動(dòng)脈硬化、腦出血或腦梗死，部分患者會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知功能下降。腎臟細(xì)小動(dòng)脈在高壓沖擊下逐漸硬化，腎小球?yàn)V過功能受損，最終可能發(fā)展為腎衰竭。眼底動(dòng)脈病變會(huì)引起視網(wǎng)膜出血、視乳頭水腫等視力障礙。血管內(nèi)皮長(zhǎng)期受損還會(huì)誘發(fā)主動(dòng)脈夾層等危急重癥。
高血壓患者需定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑規(guī)范使用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等。日常應(yīng)保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，增加蔬菜水果和全谷物攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重指數(shù)在24以下。戒煙限酒，避免熬夜和情緒激動(dòng)，保證充足睡眠。合并糖尿病或高脂血癥者需同步控制血糖血脂，每3-6個(gè)月檢查心腎功能和眼底情況。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
