高血壓的中醫(yī)治療過程主要包括中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)和情志調(diào)攝等方式。高血壓在中醫(yī)理論中多與肝腎陰虛、肝陽上亢、痰濕內(nèi)阻等因素有關(guān)，需根據(jù)證型辨證施治。

一、中藥調(diào)理

中醫(yī)治療高血壓常用天麻鉤藤顆粒、牛黃降壓丸、松齡血脈康膠囊等中成藥。天麻鉤藤顆粒適用于肝陽上亢型高血壓，表現(xiàn)為頭暈目赤、煩躁易怒等癥狀。牛黃降壓丸對痰熱內(nèi)蘊(yùn)型高血壓伴隨胸悶痰多有效。松齡血脈康膠囊常用于肝腎陰虛型高血壓，改善腰膝酸軟、耳鳴等癥狀。中藥需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈辨證開具，避免自行用藥。

二、針灸療法

針灸通過刺激太沖、風(fēng)池、百會等穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。肝陽上亢者可配合行間穴瀉火，痰濕型加豐隆穴化痰。臨床常用毫針針刺配合電針治療，每次留針20分鐘，10次為1療程。針灸能輔助降低血壓并改善頭痛、失眠等伴隨癥狀，但需由專業(yè)醫(yī)師操作。

三、推拿按摩

采用頭部穴位按摩配合足底反射區(qū)療法。每日按壓太陽穴、風(fēng)池穴各3分鐘，足底重點(diǎn)刺激腎臟、肝臟反射區(qū)。推橋弓手法可緩解頸項(xiàng)僵硬，配合拿五經(jīng)法疏通經(jīng)絡(luò)。推拿需避開血壓高峰時段，力度以酸脹感為宜，避免暴力手法。

四、飲食調(diào)節(jié)

肝陽上亢型宜食芹菜、菊花、苦瓜等清熱平肝食材，忌辛辣燥熱食物。痰濕型推薦薏苡仁、冬瓜、赤小豆等利濕化痰之品。肝腎陰虛者可食用黑芝麻、枸杞、桑葚等滋補(bǔ)肝腎。每日食鹽攝入控制在3克內(nèi)，避免腌制食品。

五、情志調(diào)攝

中醫(yī)認(rèn)為七情過極會加重高血壓，需保持情緒平穩(wěn)。肝火旺盛者可通過靜坐、書法疏泄情緒，練習(xí)八段錦"搖頭擺尾去心火"招式。痰濕體質(zhì)建議晨起散步宣發(fā)氣機(jī)，避免思慮過度。睡前聽宮調(diào)音樂有助于安神定志。

中醫(yī)治療高血壓強(qiáng)調(diào)個體化辨證，患者需定期監(jiān)測血壓并記錄癥狀變化。治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。冬季注意防寒保暖，夏季避免暴曬中暑。適度進(jìn)行太極拳、五禽戲等傳統(tǒng)養(yǎng)生運(yùn)動，每周3次每次30分鐘為宜。若出現(xiàn)劇烈頭痛、視物模糊等急癥表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)采取中西醫(yī)結(jié)合治療。