女人每個月都有那么幾天，月經(jīng)是健康女性每個月準時來的，有的女性是按時來月經(jīng)了，可月經(jīng)半個月后會出現(xiàn)咖啡色的分泌物，不知道這是什么原因引起的，這種情況通常因為排卵日引起，也不排除婦科病引起，如果長時間流血需要及時去檢查治療。月經(jīng)半個月后出現(xiàn)咖啡色分泌物是怎么回事?接下來我們來看看吧。

一.月經(jīng)半個月后出現(xiàn)咖啡色分泌物是怎么回事?

在月經(jīng)的中期出現(xiàn)褐色分泌物,考慮是排卵期出血,大多是跟雌性激素水平低有關系。一般不超過三天，如果時間長可能婦科病引起，及時去檢查治療。

二.怎樣算排卵期

1.推算月經(jīng)周期。此方法適用于月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性。從月經(jīng)來潮的第一天算起，倒數(shù)14±2天就是排卵期。例如:月經(jīng)周期為28天，如果這次月經(jīng)來潮的第一天是在7月28日，那么這個月的12、13、14、15、16日中的某一天就是排卵日。

2.觀察宮頸黏液。女性通常在月經(jīng)剛過后陰道分泌物很少，并顯得濃濁，黏性大國。到了月經(jīng)中間即排卵前1-2天，陰道就會變得越來越濕潤，分泌物不僅增多，而且像雞蛋清一樣清澈、透明，用手指尖觸摸能拉出很長的絲。出現(xiàn)這樣的白帶表示馬上要排卵了，一般持續(xù)3－5天，此后陰道分泌物又會逐漸減少，且變得濃濁、黏稠，不能再拉絲。

3.感受下腹部疼痛。排卵的時候，下腹部尤其是下腹部的右側(cè)或左側(cè)會出現(xiàn)隱隱作痛的現(xiàn)象。有些女性在卵子從卵巢中排出的瞬間會感到劇烈的疼痛。這種疼痛的感覺就是排卵的信號，這一天也正是排卵日。

排卵日不要著涼，不吃冰涼的食物，不要過度勞累。

三.注意事項

4.測定基礎體溫。什么是基礎體溫呢?基礎體溫是指經(jīng)過6-8小時睡眠后，在沒有發(fā)生飲食、運動、情感波動等是以改變體溫的行為前提下所測得的體溫。按日期所測得的體溫記錄相連成曲線，稱為基礎體溫曲線。通過基礎體溫曲線可以總結(jié)出規(guī)律，即月經(jīng)前半期體溫較低，月經(jīng)后半期體溫上升。這種前低后高呈上下波動的雙相變化的體溫曲線就稱為雙相型體溫曲線。雙相型體溫曲線表示卵巢有排卵，而且排卵一般會發(fā)生在體溫上升前或由低到高上升的過程中。排卵期體溫變化不太明顯的女性可以多測幾個月經(jīng)周期，這樣就可以掌握自己排卵的規(guī)律。月經(jīng)期和月經(jīng)后一個星期是一段持續(xù)的低溫期，中途過渡到高溫期后，再返回低溫期，然后下次月經(jīng)重復這個過程。從低溫期過渡到高溫期而成為分界點的那一天，基礎體溫會特別低。以這一天為中心，前2日和后3日就是排卵日。