糖尿病足患者日常需嚴(yán)格控制血糖、保持足部清潔干燥、避免外傷、選擇合適鞋襪、定期檢查足部。糖尿病足是糖尿病常見(jiàn)并發(fā)癥，主要由長(zhǎng)期高血糖導(dǎo)致周?chē)?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變和血管病變引起，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)感染甚至截肢。

1、控制血糖

維持血糖穩(wěn)定是預(yù)防糖尿病足惡化的核心措施。

患者需遵醫(yī)囑規(guī)范使用降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等，并定期監(jiān)測(cè)血糖水平。飲食上應(yīng)限制高糖、高脂食物，增加膳食纖維攝入，避免血糖劇烈波動(dòng)。血糖控制不佳會(huì)加速神經(jīng)和血管損傷，增加足部潰瘍風(fēng)險(xiǎn)。

2、足部清潔

每日用溫水清洗足部，水溫不超過(guò)37℃，避免燙傷。

清洗后徹底擦干，尤其注意趾縫間水分殘留。可使用中性肥皂清潔，但不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡。清潔后涂抹尿素軟膏等保濕劑防止皮膚皸裂，但避免涂抹于趾縫。足部潮濕或衛(wèi)生不良易滋生真菌感染，加重病情。

3、預(yù)防外傷

避免赤腳行走，防止異物刺傷或摩擦。

修剪趾甲時(shí)應(yīng)平剪，不可過(guò)短或剪傷甲溝。禁用熱水袋、電熱毯直接接觸足部，因感覺(jué)減退易導(dǎo)致?tīng)C傷。發(fā)現(xiàn)足部紅腫、破潰需立即就醫(yī)，輕微外傷也可能快速進(jìn)展為嚴(yán)重感染。日?；顒?dòng)需謹(jǐn)慎，降低碰撞風(fēng)險(xiǎn)。

4、選擇鞋襪

穿著透氣棉質(zhì)襪子，每日更換保持干燥。

選擇圓頭、軟底、寬松的鞋子，避免擠壓足部。新鞋初次穿著時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，逐步適應(yīng)。鞋內(nèi)應(yīng)平整無(wú)雜物，穿前檢查防止異物損傷。特殊定制鞋墊可分散足底壓力，減少潰瘍發(fā)生概率。禁止穿高跟鞋或尖頭鞋。

5、定期檢查

每日自行檢查足底、趾縫是否有傷口、水皰或顏色改變。

每1-3個(gè)月由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行足部感覺(jué)、血液循環(huán)評(píng)估。通過(guò)10克尼龍絲測(cè)試檢查保護(hù)性感覺(jué)是否缺失。早期發(fā)現(xiàn)病變可及時(shí)干預(yù)，避免截肢等嚴(yán)重后果。合并視力障礙者需家屬協(xié)助檢查。

糖尿病足患者需建立健康生活方式，戒煙限酒以改善血液循環(huán)。適度運(yùn)動(dòng)如散步可促進(jìn)下肢血流，但需避免長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)。營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食有助于傷口愈合，可適量補(bǔ)充維生素B族和鋅。出現(xiàn)足部溫度異常、疼痛或形態(tài)改變時(shí)須立即就醫(yī)，不可自行處理傷口。家屬應(yīng)協(xié)助患者完成日常足部護(hù)理，共同預(yù)防嚴(yán)重并發(fā)癥發(fā)生。