糖尿病可通過空腹血糖檢測(cè)、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)、糖化血紅蛋白檢測(cè)、隨機(jī)血糖檢測(cè)、尿糖檢測(cè)等方式確診。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、不良生活習(xí)慣等原因引起。

1、空腹血糖檢測(cè)

空腹血糖檢測(cè)是診斷糖尿病的重要方法之一，要求受檢者至少8小時(shí)未進(jìn)食。正?？崭寡侵祽?yīng)低于6.1毫摩爾每升，若空腹血糖值達(dá)到或超過7.0毫摩爾每升，且重復(fù)檢測(cè)結(jié)果一致，可確診為糖尿病。檢測(cè)前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)，以免影響檢測(cè)結(jié)果。空腹血糖檢測(cè)操作簡(jiǎn)便，是篩查糖尿病的常用方法。

2、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)

口服葡萄糖耐量試驗(yàn)?zāi)芨鼫?zhǔn)確評(píng)估機(jī)體對(duì)葡萄糖的代謝能力。受檢者需空腹飲用含75克葡萄糖的溶液，2小時(shí)后檢測(cè)血糖值。正常2小時(shí)血糖值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升，若2小時(shí)血糖值達(dá)到或超過11.1毫摩爾每升可確診糖尿病。該試驗(yàn)?zāi)馨l(fā)現(xiàn)早期糖代謝異常，但耗時(shí)較長(zhǎng)且需多次采血，部分受檢者可能出現(xiàn)惡心等不適反應(yīng)。

3、糖化血紅蛋白檢測(cè)

糖化血紅蛋白反映近2-3個(gè)月的平均血糖水平，不受短期血糖變化影響。正常值應(yīng)低于6.5%，若檢測(cè)結(jié)果達(dá)到或超過6.5%可輔助診斷糖尿病。該檢測(cè)無須空腹，采血時(shí)間靈活，但可能受貧血、血紅蛋白異常等因素干擾。糖化血紅蛋白檢測(cè)結(jié)果穩(wěn)定，是糖尿病長(zhǎng)期管理的重要指標(biāo)。

4、隨機(jī)血糖檢測(cè)

隨機(jī)血糖檢測(cè)指任意時(shí)間點(diǎn)的血糖測(cè)定，不受進(jìn)食時(shí)間限制。若隨機(jī)血糖值達(dá)到或超過11.1毫摩爾每升，并伴有典型糖尿病癥狀如多飲、多尿、體重下降等，可確診糖尿病。該方法便捷快速，但需結(jié)合臨床表現(xiàn)判斷，單次異常結(jié)果需進(jìn)一步確認(rèn)。隨機(jī)血糖檢測(cè)適用于急診或門診初步篩查。

5、尿糖檢測(cè)

尿糖檢測(cè)通過測(cè)定尿液中葡萄糖含量輔助診斷糖尿病。正常人尿液中不含葡萄糖，若尿糖檢測(cè)呈陽(yáng)性提示血糖可能超過腎糖閾。但尿糖檢測(cè)特異性較低，腎糖閾個(gè)體差異、妊娠等因素均可影響結(jié)果。尿糖陽(yáng)性需結(jié)合血糖檢測(cè)確診，該方法操作簡(jiǎn)單但準(zhǔn)確性有限，多用于基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)初步篩查。

確診糖尿病后應(yīng)建立健康的生活方式，包括控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如全谷物、豆類、綠葉蔬菜等，避免精制糖和高脂食品。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周至少150分鐘。定期監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用降糖藥物，注意足部護(hù)理和口腔衛(wèi)生。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒。定期復(fù)查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，與醫(yī)生保持良好溝通，及時(shí)調(diào)整治療方案。