心律失?？赏ㄟ^生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。心律失?？赡芘c心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、自主神經(jīng)功能紊亂、心肌炎、先天性心臟病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、頭暈、乏力、暈厥等癥狀。

1、生活干預(yù)

保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定心臟節(jié)律，避免熬夜和過度勞累。限制咖啡因和酒精攝入可減少對(duì)心臟的刺激，每日咖啡因攝入量不超過200毫克。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步或游泳，每周3-5次，每次30分鐘，能增強(qiáng)心臟功能。飲食上注意補(bǔ)充富含鉀鎂的食物如香蕉和深綠色蔬菜，維持電解質(zhì)平衡?？刂魄榫w波動(dòng)，通過冥想或深呼吸減輕壓力對(duì)心臟的影響。

2、物理治療

迷走神經(jīng)刺激法可通過按壓頸動(dòng)脈竇或冷水敷面來緩解室上性心動(dòng)過速。體外反搏治療能改善心肌供血，適用于缺血性心律失?；颊摺Ｐ呐K康復(fù)訓(xùn)練在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，包含有氧運(yùn)動(dòng)和阻力訓(xùn)練。部分患者可采用經(jīng)皮穴位電刺激，選取內(nèi)關(guān)、神門等穴位調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。部分醫(yī)院提供生物反饋治療，幫助患者自主調(diào)節(jié)心率變異性。

3、藥物治療

鹽酸普羅帕酮片適用于房性早搏和室性早搏，通過抑制鈉離子通道減慢傳導(dǎo)。酒石酸美托洛爾緩釋片可降低交感神經(jīng)興奮性，減少竇性心動(dòng)過速發(fā)作。鹽酸胺碘酮片對(duì)頑固性室性心律失常效果顯著，但需監(jiān)測(cè)甲狀腺功能。地高辛片適用于合并心力衰竭的房顫患者，可增強(qiáng)心肌收縮力。阿司匹林腸溶片用于預(yù)防房顫相關(guān)血栓栓塞并發(fā)癥。

4、手術(shù)治療

射頻消融術(shù)通過導(dǎo)管釋放熱能破壞異常傳導(dǎo)通路，適用于陣發(fā)性室上速。植入式心臟復(fù)律除顫器能自動(dòng)識(shí)別并終止惡性室性心律失常。左心耳封堵術(shù)可降低房顫患者卒中風(fēng)險(xiǎn)。嚴(yán)重心動(dòng)過緩患者需安裝永久起搏器維持正常心率。部分先天性心臟病相關(guān)心律失常需行外科矯治手術(shù)。

5、中醫(yī)調(diào)理

炙甘草湯加減可改善氣陰兩虛型心悸，含炙甘草、人參等成分。穩(wěn)心顆粒具有活血化瘀作用，適用于心血瘀阻型心律失常。針刺內(nèi)關(guān)、神門等穴位能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能平衡。耳穴壓豆選取心、交感等反射區(qū)進(jìn)行持續(xù)刺激。中藥浴足通過足部經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)改善心臟供血。

心律失?；颊邞?yīng)建立健康檔案定期監(jiān)測(cè)心電圖變化，避免擅自調(diào)整藥物劑量。飲食遵循低鹽低脂原則，每日鈉鹽攝入不超過5克。保持適度運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在最大心率的60%-80%范圍內(nèi)。學(xué)會(huì)自測(cè)脈搏并記錄異常情況，隨身攜帶急救卡片注明病史和用藥信息。出現(xiàn)持續(xù)胸痛或意識(shí)喪失等嚴(yán)重癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。