游泳后心慌氣短胸悶是什么原因
1、游泳后心慌氣短胸悶的原因是什么？
1.1、低血糖
低血糖的早期癥狀主要是由交感神經(jīng)過(guò)度興奮和腎上腺素過(guò)多引起的，如心悸、疲勞、饑餓、握手、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷或惡心嘔吐。低血糖是發(fā)作性的，不常見(jiàn)，胸悶氣短的癥狀很少。
1.2、貧血
貧血可引起頭暈、心悸、心動(dòng)過(guò)速等癥狀，但一般不引起胸悶。
1.3、低血壓
頭暈也是主要原因，但是血壓在60/90左右，一般不會(huì)引起血液供應(yīng)的變化。
2、最好不要在這段時(shí)間里游泳
2.1、避免飯前飯后游泳:空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能，游泳時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力等意外情況；飽腹游泳也會(huì)影響消化功能，還會(huì)引起胃痙攣，甚至嘔吐和腹痛。
2.2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳：劇烈運(yùn)動(dòng)后立即游泳會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)；體溫急劇下降會(huì)削弱抵抗力，導(dǎo)致感冒、咽炎等。
2.3、避免月經(jīng)游泳：月經(jīng)期間游泳，細(xì)菌容易進(jìn)入子宮、輸卵管等部位，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)過(guò)多，月經(jīng)延長(zhǎng)。
3、皮膚對(duì)寒冷的刺激通常有三個(gè)反應(yīng)期
第一階段：入水后，受冷刺激，皮膚血管收縮，膚色蒼白。第二階段：在水中停留一段時(shí)間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由蒼白變?yōu)闇\紅色，皮膚由冷變暖。第三階段：停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，體溫散熱大于熱發(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫。這是夏季旅游的禁忌期，應(yīng)及時(shí)出水。游泳時(shí)間一般不得超過(guò)1.5-2小時(shí)。
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