辦公桌是辦公室工作人員每天呆得最久的地方。放一些漂亮的植物不僅可以讓他們感到快樂，還可以有效地放松他們的眼睛。那么桌子上應(yīng)該放什么植物呢？

辦公桌上放什么植物好？

1、吊蘭

習(xí)慣：它喜歡溫暖潮濕、半陰涼的環(huán)境。適應(yīng)性強(qiáng)，抗旱性強(qiáng)，不太耐寒。不選擇土壤，在排水良好、疏松肥沃的砂壤土中生長良好。對光線要求不嚴(yán)格。一艘船適合在中等光線條件下生長，也能抵抗弱光。

功能：一盆吊蘭就像一個(gè)小型空氣凈化器。它能吸收室內(nèi)80%的有害物質(zhì)和86%的甲醛；它能充分吸收爐灶、電器和塑料制品散發(fā)的一氧化碳和過氧化氮。此外，吊蘭還能分解復(fù)印機(jī)排放的苯等有害物質(zhì)，吸收吸煙引起的尼古丁。

2、綠蘿

習(xí)慣:喜歡溫暖潮濕的氣候，喜歡半陰光和肥沃疏松的土壤，生長適溫18～25℃，越冬溫度超過10℃。對光反應(yīng)敏感，害怕強(qiáng)光直射，土壤肥沃，冬季注意保暖：能去除甲醛、苯、一氧化碳、尼古丁。

3、虎尾蘭(虎皮蘭)

習(xí)慣:性喜溫暖濕潤，耐旱，喜光耐陰。對土壤要求不嚴(yán)格，排水性好的砂壤土較好。

功能：虎尾蘭肉莖上的氣孔白天關(guān)閉，晚上打開。在吸收二氧化碳的同時(shí)，可以釋放大量的負(fù)離子，增加室內(nèi)空氣中的負(fù)離子濃度。因此，虎尾蘭已逐漸成為家居公寓、辦公樓等場所人們首選的環(huán)保植物。同時(shí)還能吸收大量鈾等放射性核素，去除甲醛、三氯乙烯、硫比氫、苯、苯酚、氟化氫、乙醚、重金屬顆粒等。因此，在15平方米的房間里，種植2-3盆金邊虎尾蘭可以保持空氣清新，吸收80%以上的室內(nèi)有害氣體。

4、蘆薈

習(xí)慣：溫暖潮濕的氣候。砂壤土肥沃疏松，排水良好。

功能：蘆薈能凈化空氣中的甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害氣體，特別是對甲醛的吸收特別強(qiáng)，非常適合新裝修的辦公室。此外，它還可以殺死空氣中的微生物，并吸收灰塵。當(dāng)有害氣體嚴(yán)重時(shí)，其葉片會出現(xiàn)棕色斑點(diǎn)，發(fā)揮警告作用。

計(jì)算機(jī)飲食安排應(yīng)注意五個(gè)方面

1、枸杞食品和花粉食品的攝入量應(yīng)增加，以防止輻射

首先要防止電磁輻射對人體的危害，增加枸杞食品和花粉食品的攝入量。枸杞補(bǔ)肝明目，能保護(hù)視網(wǎng)膜免受光損傷，清除自由基，抗x射線輻射?；ǚ酆写罅康暮怂?、氨基酸、維生素、煙酸、葉酸等生物營養(yǎng)物質(zhì)。花粉中的氨基酸可以提高輻射動物周圍血粒細(xì)胞的活力，保護(hù)骨髓、脾臟、胸腺等組織結(jié)構(gòu)，增加血液中的SOD含量和活力，降低脂質(zhì)過氧化物含量，可用于開發(fā)防輻射食品。

2、為了保持標(biāo)準(zhǔn)體重，控制熱能攝入量

電腦家庭久坐不動，熱能消耗減少。如果你每天在飲食中攝入過多的熱量，身體就不能使用它，它就會轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致肥胖。因此，我們應(yīng)該控制熱量攝入量，以保持標(biāo)準(zhǔn)的體重。

3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以提高記憶力

增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)可以提高記憶力。補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以使大腦處于良好的生理狀態(tài)。你可以選擇更多富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、魚、肉、雞蛋、家禽、大豆及其產(chǎn)品。

4、增加維生素A和β-胡蘿卜素的攝入，養(yǎng)眼護(hù)眼

維生素A和β-胡蘿卜素有助于補(bǔ)充肝臟和明亮的眼睛，緩解眼睛疲勞。電腦家庭長時(shí)間觀看屏幕，維生素A消耗增加，影響視力。富含維生素A的食物包括牛奶、蛋黃、鰻魚、動物肝臟等。富含胡蘿卜素的食物包括胡蘿卜、綠葉蔬菜、南瓜、紅薯等。

5、補(bǔ)充B族維生素和維生素C，防止疲勞

補(bǔ)充B族維生素和維生素C。B族維生素是糖代謝中腦組織不可缺少的物質(zhì)。沒有它們，很容易疲勞和頭暈。富含B族維生素的健腦食品包括谷物、大豆、花生、瘦肉、鮮魚、芝麻、核桃、蘑菇、雞蛋等。富含維生素C的食物包括新鮮水果和綠葉蔬菜，如獼猴桃、草莓、桃子和柑橘。