在線學(xué)習(xí)能長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕嗎？戴藍(lán)光眼鏡保護(hù)眼睛嗎？
前幾天，廣東省教育廳發(fā)布了在線教育計(jì)劃。全省中小學(xué)從3月2日開始開展在線教育，學(xué)生不回學(xué)校。疫情流行的現(xiàn)在，很多學(xué)生對(duì)手機(jī)和電腦屏幕需要很長(zhǎng)時(shí)間，對(duì)學(xué)生的視力功能也有影響。另外，在日常生活中，為了防止電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的損傷，很多近視學(xué)生戴的眼鏡都有防止藍(lán)光的作用，這個(gè)眼鏡的功能真的能維持視力嗎？長(zhǎng)期面對(duì)電子產(chǎn)品該如何保護(hù)眼睛？
藍(lán)光對(duì)視網(wǎng)膜有害，可能引起視網(wǎng)膜疾病。但是，眼鏡的防藍(lán)光功能對(duì)近視的預(yù)防管理和近視的其他幫助，現(xiàn)在沒(méi)有明確的證據(jù)。不過(guò)也有研究表明，眼鏡加上防藍(lán)光可能會(huì)對(duì)視力疲勞產(chǎn)生一定的緩解作用。
要注意的是，孩子戴了防藍(lán)光眼鏡多數(shù)會(huì)覺(jué)得手機(jī)、電腦屏幕偏暗，此時(shí)可能會(huì)不自覺(jué)地去調(diào)整屏幕亮度，這對(duì)眼睛帶來(lái)的損傷仍然是未知的，尤其是在當(dāng)前需要長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品的情況下。
如果是青少年，特殊時(shí)期包括日常生活中不需要添加這樣復(fù)雜的功能，其作用并不特別明確，無(wú)法完全排除是否有相反作用。眼鏡主要檢查正確，正確度數(shù)可能比防藍(lán)光或其他功能更重要。
另外，在需要網(wǎng)絡(luò)課程的特殊時(shí)期，有條件的孩子可以使用投影儀等屏幕大的電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)，提高眼睛的舒適度，使用分辨率高的投影儀，同時(shí)保證周邊的光等環(huán)境適當(dāng)，使孩子有明確的視覺(jué)
在預(yù)防管理時(shí)期，孩子外出的機(jī)會(huì)很少，所以監(jiān)護(hù)人在白天的休息時(shí)間段，盡量讓孩子去陽(yáng)臺(tái)、窗戶或者在自己的庭院閉上眼睛，接觸室外的自然光。避免過(guò)度使用眼睛，必要時(shí)，最好每20分鐘休息一次，不要看任何電子產(chǎn)品。包括書在內(nèi)，對(duì)近視的預(yù)防管理起著顯著的作用。
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