大姨媽通常是指月經(jīng)。月經(jīng)黑色有可能是飲食不當(dāng)、腹部受涼、貧血、子宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等因素造成的，一般是不嚴(yán)重的，但建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：

1、飲食不當(dāng)：如果在平時(shí)不注意個(gè)人飲食吃了太多生冷和辛辣刺激性食物，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，經(jīng)血長(zhǎng)時(shí)間在宮腔和陰道內(nèi)殘留，就有可能會(huì)導(dǎo)致顏色發(fā)黑。平時(shí)要注意合理飲食，多吃清淡容易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥。

2、腹部受涼：如果天氣比較寒冷，沒(méi)有做好腹部保暖措施，使腹部受涼，導(dǎo)致經(jīng)血運(yùn)行不暢，容易出現(xiàn)月經(jīng)顏色發(fā)黑。一般可以使用熱毛巾或熱水袋進(jìn)行腹部熱敷，每次熱敷10~15分鐘，每天熱敷2~3次，促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀。

3、貧血：如果本身存在貧血的現(xiàn)象，自身體質(zhì)比較虛弱，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)顏色發(fā)黑和月經(jīng)量少的現(xiàn)象。平時(shí)要注意合理飲食，多吃補(bǔ)氣血食物，比如紅棗、桂圓，需要遵醫(yī)囑服用烏雞白鳳丸、補(bǔ)中益氣丸、八珍益母草顆粒等藥物進(jìn)行治療，能夠達(dá)到補(bǔ)氣血的效果。

4、子宮頸炎：通常是指宮頸發(fā)生炎癥，與不注意衛(wèi)生、宮腔手術(shù)有關(guān)系，可能會(huì)出現(xiàn)陰道分泌物異常、外陰瘙癢、異常出血，如果血液長(zhǎng)時(shí)間停留在陰道內(nèi)，可能會(huì)導(dǎo)致顏色發(fā)黑。日常要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，可以遵醫(yī)囑服用阿奇霉素膠囊、鹽酸多西環(huán)素片、頭孢克肟膠囊等藥物進(jìn)行治療，具有抗炎作用。

5、子宮內(nèi)膜炎：一般是指細(xì)菌突破宮頸的防御侵入子宮內(nèi)膜而發(fā)生的炎癥，炎癥反復(fù)刺激會(huì)出現(xiàn)下腹部墜脹、疼痛、腰骶部疼痛等不適癥狀，并且還伴有陰道分泌物異常、月經(jīng)顏色發(fā)黑?？梢园凑蔗t(yī)生指導(dǎo)服用甲硝唑片、鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢拉定膠囊等藥物進(jìn)行治療，具有抗感染作用。

也有可能是盆腔囊腫導(dǎo)致的。注意保暖，避免著涼，定期到醫(yī)院做檢查。