視力的正常值是多少？
關(guān)鍵詞：#視力
標(biāo)準(zhǔn)視力為1.0，患者檢查時(shí)，視力為1.0或5.0，主要是測量視力的視力表的標(biāo)準(zhǔn)不同。如果患者被診斷為真正的近視，并且進(jìn)行校正，視力就不能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)水平。但矯正后達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，也稱為正常視力。
視力的正常值包括
1、中心視力，遠(yuǎn)視患者的表現(xiàn)遠(yuǎn)視力比近視力好，近視患者相反。遠(yuǎn)近視力達(dá)到0.9以上時(shí)，中心視力正常，散光患者遠(yuǎn)視力和近視力差。
2、周圍視力，正常人的周圍視力范圍相當(dāng)大，上60度，下75度，兩側(cè)90度。有些眼底病也會(huì)失去周圍的視力，近視、夜盲患者周圍的視力一般很差。
如何保護(hù)眼睛
1、科學(xué)用眼，建議每小時(shí)休息10~15分鐘，休息時(shí)可以遠(yuǎn)眺，閉上眼睛養(yǎng)活精神，盡量不要長時(shí)間，或者在黑暗的環(huán)境下看書和電子產(chǎn)品。
2、眼睛保健操，長時(shí)間眼睛疲勞后，穴位按摩可以緩解眼睛疲勞。
3、熱毛巾熱敷，用眼睛后用熱毛巾敷眼睛也有效果。
4、眼部水分，及時(shí)保持眼部水分的自然平衡，因?yàn)楦裳劭赡芗t腫、發(fā)癢甚至疼痛。
5、經(jīng)常眨眼，看電視或在電腦前工作時(shí)也能做到。
6、視力檢測表，測量自己的進(jìn)展，這是預(yù)知近視的最佳方式之一。
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