為什么會手腳麻木
關鍵詞：#手腳麻木
長時間保持一個姿勢不動就可能會手腳發(fā)麻，這其實是一種比較正常的現(xiàn)象。但是頻繁手腳麻木就不太正常了，以下幾種原因可能導致手腳麻木：神經炎、骨關節(jié)炎、中風前兆、頸椎病以及動脈硬化等。經常性手腳麻木就要提高警惕，最好去醫(yī)院檢查一番查清楚真正的原因。
手腳麻木怎么辦
1.注意保暖：假如長期處于一個寒冷狀態(tài)人們身體也會深受影響，手腳神經可能會失靈，從而具體表現(xiàn)出來的就是手腳麻木的狀態(tài)。假如在寒冷狀態(tài)呆久了可能會有無法挽回的損失，甚至于可能導致手腳某些部位組織壞死。所以為了個人健康著想，保暖很重要。
2.多補充維生素B：蛋白質和維生素B對人體很重要，假如缺乏這兩種物質人們神經傳輸就沒那么迅速從而導致末梢神經炎以及手腳麻木的情況。補充維生素B讓身體代謝更快一些，這樣身體代謝快了手腳自然就不會感到麻木。
3.適當運動：一直保持不動對身體影響也很大，會身體血液循環(huán)不流暢最終可能會導致手腳發(fā)麻，所以建議一個姿勢久了可以動一動。另外平時也可以多運動，這樣身體會更加健康一些。
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