糖尿病吃什么水果比較好
糖尿病是一種由體內(nèi)胰島素分泌不足引起的疾病。糖尿病后，患者必須及時服藥，以穩(wěn)定血糖，否則血糖值會繼續(xù)上升。除了某些藥物治療外，吃水果還可以控制血糖。接下來，讓我們看看！
一、糖尿病患者可以吃的水果
1.木瓜
木瓜含糖量很低，含有蛋白質(zhì)分解酶，能分解體內(nèi)淀粉和蛋白質(zhì)，達到輔助降血糖的效果。
2.柚子
柚子含糖量很低，含有維生素a、維他命C和膳食纖維含量高，能起到增強胃腸功能的作用。
3.草莓
草莓營養(yǎng)豐富，含有大量胡蘿卜素、維生素、氨基酸等礦物質(zhì)元素。特別是草莓中所含的鉻和胺可以穩(wěn)定血壓和血糖。
4.雪蓮果
雪蓮果中所含的寡果糖對調(diào)節(jié)胃腸道健康起著非常重要的作用。此外，它還能清除血液中過多的膽固醇，對降低血脂有一定的作用。
5.櫻桃
櫻桃雖然味道甜，但如果糖尿病患者適當攝入少量，不會導(dǎo)致血糖值升高。此外，櫻桃中所含的花色素苷對增加人體胰島素含量有一定的作用，可以幫助降低血糖。櫻桃中所含的維生素E對腎臟、心腦血管有一定的保護作用。
綜上所述，患糖尿病后，一定要調(diào)整飲食。含糖量過高的水果必須減少或禁止食用。但是，當血糖值相對穩(wěn)定，沒有其他并發(fā)癥時，每天可以吃少量含糖量低的水果，可以補充營養(yǎng)，輔助控制糖分。
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