舌苔厚有齒痕大便干燥怎么調(diào)理
舌苔厚有齒痕大便干燥通常需要選擇飲食調(diào)理、生活干預(yù)、藥物治療等，對于癥狀改善會有幫助。
1、飲食調(diào)理：通常要以優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮的水果蔬菜為主，還需要適當(dāng)吃一些火龍果、獼猴桃、香蕉等食物，能夠補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，也能促進(jìn)常規(guī)代謝，達(dá)到正常糞便的效果，可以幫助大便干燥癥狀改善。
2、生活干預(yù)：需要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，也需要定期排便，避免熬夜，適當(dāng)參加體育鍛煉，比如跑步、登山、騎單車等，通過體育鍛煉能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝能力增強，也能達(dá)到排汗的效果，會隨著體內(nèi)的排寒達(dá)到濕氣去除效果，也能促進(jìn)胃腸道蠕動，有助于癥狀改善。
3、藥物治療：通常需要遵醫(yī)囑合理服用藿香清胃顆粒、人參健脾丸、補脾益腸丸等，對于疾病改善會有幫助。
除此以外，還可通過針灸、艾灸、推拿等，需要合理治療。
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