奶陣不決定奶量 多因素影響奶水
關鍵詞：#奶水
奶陣通常不決定奶量，若是在哺乳過程中總是出現(xiàn)乳腺腫脹、疼痛等，應去醫(yī)院咨詢
奶陣是一種常見的生理現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為乳房突然腫脹，并且乳汁快速流出，在奶陣來臨時，乳房會變得特別的充盈，而且乳汁的流量也會顯著的增加。但奶陣并不能決定奶量，有些哺乳期婦女可能奶陣比較頻繁，但是實際奶量并不大，而有些哺乳期婦女奶陣并不是很明顯，但奶量卻很充足，所以兩者并沒有必然的聯(lián)系。奶量的多少和多種因素有關，比如飲食因素、激素水平、乳腺的發(fā)育程度、哺乳的頻率、哺乳的持續(xù)時間等因素都會影響到奶量。
為了能夠確保充足的奶量，哺乳期婦女可以多喝鯽魚湯、豬蹄湯等，還可以讓寶寶頻繁有效的吸吮乳頭，可以刺激乳腺分泌更多的乳汁。哺乳期間還需要注意保持良好的情緒，保證心情舒暢，避免過度焦慮，可以通過聽音樂、聽相聲等方式疏解不良的情緒。
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