女性不育實(shí)際上與飲食無關(guān)，如果吃得對的話，也許可以輕松懷孕，但是如果吃得不對的話，一生都會不育。

女性不育吃什么好呢？

在飲食方面，女性不育者必須避免吃刺激性的食物，如咖啡?？茖W(xué)研究證明，咖啡對女性妊娠有很大影響，必須避免喝咖啡類飲料。

此外，酒精飲料的主要成分是酒精，過量食用酒精可能會導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂、結(jié)果、卵巢功能障礙等不孕。雖然倡導(dǎo)女性不育者可以多吃蔬菜和水果，但并非所有蔬菜都適合女性不育者。例如，補(bǔ)充維生素的最佳食物胡蘿卜不適合女性不育者。這是因?yàn)楹}卜中含有的胡蘿卜素對人體有益，但美國婦科專家發(fā)現(xiàn)會引起女性閉經(jīng)和排卵，不孕婦女不能吃胡蘿卜。

毛棉籽油也是女性不孕患者需要避免的食物。實(shí)驗(yàn)證明，長期食用棉籽油會對女性生殖系統(tǒng)造成嚴(yán)重?fù)p害。不孕婦女想懷孕，最好不要吃。

為了提高妊娠率，不孕婦女也可以使用食療偏方，這些偏方一般是根據(jù)中醫(yī)原理組合的，調(diào)整身體，改善女性生殖系統(tǒng)，促進(jìn)女性妊娠。例如，用柚子燉雞。選擇一只新鮮柚子和一只公雞。先把公雞打掃干凈，去除內(nèi)臟，把剝皮的柚子全部塞進(jìn)洗凈的雞肚里，加水放入鍋中。加入適量的蔥、姜、料酒、鹽等，用水燉雞即可。偏方結(jié)合果肉，清甜爽口，營養(yǎng)豐富，非常適合女性口味，可以經(jīng)常吃。

女性不育患者增加，預(yù)防不育的飲食應(yīng)避免

1、咖啡

咖啡直接影響妊娠。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只有不喝這種飲料的人的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。

2、毛棉籽油

長期食用毛棉籽油，可使人患日曬病，表現(xiàn)癥狀為曬后發(fā)作，全身無力或少汗皮膚灼熱、潮紅，心慌氣短，頭昏眼花，四肢麻木，食欲減退。更嚴(yán)重的影響是對生殖系統(tǒng)的損害。實(shí)驗(yàn)研究表明，長期使用棉籽油可導(dǎo)致婦女閉經(jīng)或子宮萎縮。育齡婦女不應(yīng)長期食用。

3、酒精

科學(xué)研究證明，酒的主要成分為乙醇，乙醇可以提高體內(nèi)兒茶酚胺濃度，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子變異、無性欲或排卵停止等。

4、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。女性過量食用胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會導(dǎo)致閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。