第一次懷孕的癥狀主要有停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等。懷孕初期由于激素水平變化，身體會(huì)出現(xiàn)多種生理反應(yīng)，若出現(xiàn)上述癥狀建議及時(shí)就醫(yī)確認(rèn)。

1、停經(jīng)

月經(jīng)停止是懷孕最明顯的早期信號(hào)。育齡期女性若平時(shí)月經(jīng)規(guī)律，突然出現(xiàn)月經(jīng)推遲超過一周，可能與懷孕有關(guān)。此時(shí)子宮內(nèi)膜不再周期性脫落，人體絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì)抑制排卵。建議使用早孕試紙檢測或到醫(yī)院抽血查HCG值確認(rèn)。

2、惡心嘔吐

孕早期約半數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)晨起惡心嘔吐，俗稱孕吐。這與體內(nèi)雌激素、孕激素水平驟升有關(guān)，常見于妊娠5-6周開始，可能伴隨對(duì)某些氣味敏感。少量多餐、避免空腹可緩解癥狀，嚴(yán)重嘔吐需警惕妊娠劇吐可能。

3、乳房脹痛

懷孕后乳房會(huì)因激素作用出現(xiàn)脹痛、刺痛感，乳暈顏色加深，乳頭變得敏感。這是乳腺組織為哺乳做準(zhǔn)備的正常生理變化，通常持續(xù)整個(gè)孕早期。選擇無鋼圈孕婦內(nèi)衣可減輕不適，避免過度刺激乳頭。

4、疲勞嗜睡

孕酮水平升高會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫上升，消耗更多能量，使孕婦常感疲倦乏力。這種癥狀在孕8-10周最明顯，白天需要更多休息時(shí)間。建議調(diào)整作息保證充足睡眠，避免過度勞累，適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物改善體能。

5、尿頻

子宮增大壓迫膀胱是尿頻的主因，孕6周后即可出現(xiàn)，夜間尤為明顯。隨著孕周增加，子宮位置改變會(huì)暫時(shí)緩解癥狀，但孕晚期胎頭入盆后會(huì)再次加重。注意不要刻意減少飲水，排尿時(shí)身體前傾有助于排空膀胱。

除上述典型癥狀外，部分孕婦可能出現(xiàn)情緒波動(dòng)、腹脹便秘、輕微陰道出血等表現(xiàn)。建議記錄癥狀出現(xiàn)時(shí)間及變化，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保持均衡飲食。若出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛、持續(xù)出血或劇烈嘔吐等異常情況，須立即就醫(yī)排除宮外孕等風(fēng)險(xiǎn)。定期產(chǎn)檢對(duì)監(jiān)測胎兒發(fā)育至關(guān)重要，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸等營養(yǎng)素。