急性腸炎怎么緩解拉肚子嘔吐
急性腸炎導致的拉肚子和嘔吐需要及時補充水分，防止身體脫水，同時注意休息和飲食調(diào)整。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，請及時就醫(yī)。
急性腸炎是由細菌、病毒等感染引起的一種腸道炎癥，癥狀多表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐，伴隨腹痛、發(fā)熱等不適。這種情況通常與進食被污染的食物或飲用受污染的水源有關(guān)，也可能因暴飲暴食或飲食不當而加劇。
在緩解癥狀時，首先要避免脫水，可以通過適量飲用口服補液鹽水來補充電解質(zhì)與水分。如果沒有口服補液鹽，也可將一杯水中加入少量糖和鹽代替。飲食宜清淡，可選擇白粥、蒸蘋果等易消化的食物，避免油膩、辛辣或乳制品。嘔吐較嚴重時，可以嘗試少量多次飲用溫水，但暫時避免進食，以免加重胃腸負擔。
注意保持衛(wèi)生習慣，避免感染再次發(fā)生，飯前洗手，食物煮熟煮透。當腹瀉和嘔吐無法通過上述方法緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等嚴重癥狀時，應盡快前往醫(yī)院接受專業(yè)治療。
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