生殖器皰疹患者可通過清潔消毒、保持干燥、避免抓撓、外用藥物、穿著寬松等方式進(jìn)行局部護(hù)理。生殖器皰疹是由單純皰疹病毒感染引起的性傳播疾病，主要表現(xiàn)為會(huì)陰部簇集性水皰、糜爛或潰瘍。

1、清潔消毒

每日用溫水輕柔清洗患處1-2次，可選擇生理鹽水或稀釋碘伏溶液輔助消毒。清洗后需用干凈毛巾蘸干水分，避免用力擦拭導(dǎo)致水皰破裂。合并細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯己定溶液沖洗，但禁止自行使用酒精等刺激性液體。

2、保持干燥

皰疹破潰后滲出液可能浸漬周圍皮膚，建議每次清潔后暴露患處10-15分鐘促進(jìn)干燥。睡眠時(shí)可抬高臀部改善局部通風(fēng)，避免長(zhǎng)時(shí)間使用護(hù)墊或衛(wèi)生巾。局部可噴涂醫(yī)用氧化鋅粉劑幫助吸濕，但不宜使用滑石粉等含香精成分的護(hù)膚品。

3、避免抓撓

瘙癢發(fā)作時(shí)可隔著衣物輕壓緩解，或使用冷藏后的生理鹽水紗布冷敷5-10分鐘。修剪指甲并保持手部清潔，夜間可佩戴棉質(zhì)手套防止無意識(shí)抓撓。若出現(xiàn)繼發(fā)感染征兆如紅腫熱痛，需及時(shí)就醫(yī)處理。

4、外用藥物

急性期可遵醫(yī)囑涂抹阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏等抗病毒藥物，潰瘍面可使用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)愈合。合并真菌感染時(shí)需聯(lián)用硝酸咪康唑乳膏，疼痛明顯者可短期外用利多卡因凝膠，但均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用。

5、穿著寬松

選擇全棉透氣內(nèi)褲并每日更換，避免穿著緊身牛仔褲或化纖材質(zhì)衣物。女性患者發(fā)作期應(yīng)暫停使用衛(wèi)生棉條，男性患者包皮過長(zhǎng)者需特別注意翻轉(zhuǎn)清洗。新購(gòu)衣物建議洗滌晾曬后再穿著，防止化學(xué)殘留刺激皮膚。

生殖器皰疹患者日常應(yīng)保證充足睡眠，避免熬夜、飲酒或辛辣飲食等誘發(fā)因素。發(fā)作期間禁止性接觸，伴侶需同步檢查治療。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣如瑜伽、游泳等中低強(qiáng)度鍛煉，但需注意公共浴池的交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。飲食可適當(dāng)增加富含賴氨酸的豆制品、魚類，限制精氨酸含量高的堅(jiān)果巧克力攝入。心理壓力過大可能誘發(fā)復(fù)發(fā)，可通過正念冥想等方式調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。