早泄可通過中藥調(diào)理、針灸治療、推拿療法、飲食調(diào)節(jié)、情志調(diào)護等方式治療。早泄通常由腎氣不足、肝郁氣滯、濕熱下注、心脾兩虛、陰虛火旺等原因引起。

1、中藥調(diào)理

中藥調(diào)理是中醫(yī)治療早泄的常用方法，需在醫(yī)生辨證后使用。腎氣不足者可選用金匱腎氣丸，具有溫補腎陽的作用。肝郁氣滯者可用逍遙丸疏肝解郁。濕熱下注者可服用龍膽瀉肝丸清熱利濕。心脾兩虛者適合歸脾丸健脾養(yǎng)心。陰虛火旺者可用知柏地黃丸滋陰降火。中藥需長期堅持服用，避免自行增減藥量。

2、針灸治療

針灸通過刺激特定穴位調(diào)節(jié)臟腑功能。常用穴位包括關(guān)元、腎俞、三陰交等，關(guān)元穴可補益腎氣，腎俞穴能固腎培元，三陰交可調(diào)理肝脾腎三經(jīng)。針灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，每周進行2-3次，10-15次為一個療程。部分患者可能出現(xiàn)局部酸脹感，屬于正常反應(yīng)。

3、推拿療法

推拿通過手法刺激經(jīng)絡(luò)穴位改善局部血液循環(huán)?？刹捎命c按法刺激命門、八髎等穴位，掌揉法放松腰骶部肌肉，捏脊法調(diào)節(jié)督脈陽氣。推拿前應(yīng)排空膀胱，避免飽食后進行。推拿力度以患者能耐受為度，出現(xiàn)疼痛需及時告知醫(yī)師。每次治療時間控制在30分鐘左右。

4、飲食調(diào)節(jié)

飲食應(yīng)避免辛辣刺激性食物，適量食用具有補腎固精作用的食材。山藥可健脾益腎，芡實能固腎澀精，核桃仁具有溫補腎陽作用?？蓪⑦@些食材與粳米煮粥食用。牡蠣含有豐富鋅元素，有助于改善性功能。避免過量飲酒，以免損傷肝腎。

5、情志調(diào)護

情緒緊張焦慮會加重早泄癥狀?？赏ㄟ^冥想、深呼吸等方式放松身心。夫妻間應(yīng)加強溝通，避免給對方施加壓力。培養(yǎng)規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足睡眠。適當(dāng)進行太極拳、八段錦等舒緩運動，有助于調(diào)和氣血。避免過度勞累和精神緊張。

中醫(yī)治療早泄需堅持一段時間才能見效，治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。飲食宜清淡，適當(dāng)增加富含鋅、硒等微量元素的食物。適度進行盆底肌鍛煉，如凱格爾運動，有助于增強控制能力。避免頻繁手淫和過度性生活。如癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整治療方案。保持積極樂觀的心態(tài)對康復(fù)很重要。