早泄該怎么辦
關(guān)鍵詞：#早泄
早泄可通過心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進、遺傳因素等原因引起。
1、心理疏導(dǎo)
心理因素是導(dǎo)致早泄的常見原因之一，可能與焦慮、緊張、抑郁等情緒有關(guān)。心理疏導(dǎo)可以幫助患者緩解心理壓力，改善性生活質(zhì)量。建議患者在專業(yè)心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進行心理疏導(dǎo)，同時伴侶的理解和支持也有助于緩解心理壓力。
2、行為訓(xùn)練
行為訓(xùn)練是改善早泄的有效方法之一，包括停-動法和擠壓法等。停-動法是指在性生活中感到快要射精時停止刺激，待興奮度降低后再繼續(xù)。擠壓法是指在快要射精時擠壓龜頭以延緩射精。這些方法需要患者和伴侶共同配合，長期堅持才能見效。
3、局部麻醉藥物
局部麻醉藥物如利多卡因凝膠、普魯卡因軟膏等可以降低龜頭敏感度，延長射精時間。使用時應(yīng)將藥物涂抹于龜頭和冠狀溝處，在性交前10-15分鐘使用，注意避免藥物進入尿道。使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免過敏反應(yīng)。
4、口服藥物
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀片、帕羅西汀片等可以延長射精潛伏期。這些藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，常見副作用包括頭暈、惡心等。中藥如金鎖固精丸、五子衍宗丸等也有一定療效，但需辨證施治。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認為早泄多與腎氣不固、心脾兩虛、肝郁氣滯等有關(guān)?？赏ㄟ^針灸、艾灸、中藥等方式調(diào)理。常用穴位有關(guān)元、腎俞、三陰交等。中藥治療需根據(jù)體質(zhì)辨證，腎陽虛者可選用右歸丸，腎陰虛者可選用六味地黃丸。
早泄患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和熬夜。飲食上可適當食用核桃、黑芝麻、牡蠣等食物。適度運動如慢跑、游泳等有助于改善體質(zhì)。避免過度手淫和頻繁性生活。戒煙限酒，減少辛辣刺激食物攝入。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行系統(tǒng)治療。
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