隨著生活水平的提高，人的正常飲食習(xí)慣的生活習(xí)慣發(fā)生了翻天復(fù)地的變化，正因?yàn)橛行┎涣剂?xí)慣而生病，少精癥是男性朋友常見的疾病，得了少精癥還能生育嗎？

得了少精癥還能生育嗎？現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)可以完全治愈少精癥，但是有必要了解病因。引起少精癥的原因有先天性睪丸、病原微生物感染、內(nèi)分泌失調(diào)、精索靜脈曲張、維生素和微量元素不足、藥物影響等多種因素。大多數(shù)精子癥在治療過程中都會(huì)詢問病史，進(jìn)行詳細(xì)的體格檢查，配合實(shí)驗(yàn)室檢查可以找到病因，但有些患者的原因不明。

睪丸引起的少精癥，應(yīng)立即解決睪丸問題，通常主張幼兒期，即2歲以內(nèi)做睪丸下降術(shù)，最遲不超過6歲。成年睪丸患者另一側(cè)睪丸正常時(shí)，可切除患側(cè)睪丸，防止后患。保留一側(cè)睪丸不影響功能和生育。

少精癥的存在確實(shí)會(huì)導(dǎo)致男性不育，因此，平日應(yīng)采取以下措施預(yù)防該病的發(fā)生:

在日常生活中補(bǔ)充鰻魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛等食物。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，體內(nèi)缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。遇到這些情況，應(yīng)多吃含鋅量高的食物，每100克以下食物中含鋅量為：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。吃這些食物時(shí)，請(qǐng)注意不要喝太多酒，以免影響鋅的吸收。嚴(yán)重缺鋅時(shí)，每天口服醋酸鋅50毫克，定期測定體內(nèi)鋅含量。

生育專家指出，精子質(zhì)量低是男性不育的主要原因之一，但這種情況是永久性的，也有暫時(shí)性的。據(jù)美國《生育健康》雜志主編介紹，暫時(shí)精子質(zhì)量低的原因有很多。其中包括性病、酗酒、吸煙、超負(fù)荷工作、高溫環(huán)境、內(nèi)衣緊張、失眠、工作和感情壓力等?；颊呖梢酝ㄟ^健康的生活方式提高精子質(zhì)量。

營養(yǎng)師指出，許多植物和保健品有助于增加精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量。南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液，用同量鮮奶稀釋，每一杯可起到很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，幫助男性增加性欲，提高精子質(zhì)量，恢復(fù)生殖能力。

不育與男女雙方有很大關(guān)系，男性少精子癥和死精子癥會(huì)導(dǎo)致不育。由于妊娠過程是一個(gè)不可思議的美好過程，男性患不育癥會(huì)被嘲笑，少精子癥患者可以采取以下措施盡快治愈該病。

必須有健康合理的飲食習(xí)慣。糖少，脂肪少，不要吃含有防腐劑和著色劑的食物。水果和蔬菜在吃之前要反復(fù)清洗，不要用泡沫塑料飯盒裝熱菜或加熱食物，不要吃快餐。另外，在日常食物中多攝取鋅、硒含量高的精子活動(dòng)力食品，如牛奶制品、黑豆、黑米等。

改變壞習(xí)慣，不要吃太油膩的食物，要注意不要接觸日常生活中的有毒物品。還有一些小常識(shí)要注意，如從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。

要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

睪丸是一個(gè)非常柔軟的器官，其最佳工作溫度比人體溫度低1度左右，溫度高會(huì)影響精子的發(fā)生，因此必須避免提高睪丸溫度的因素。長時(shí)間騎自行車、洗澡、穿牛仔褲等。

戒肥，多運(yùn)動(dòng)，盡量不抽煙，不喝酒。

掌握一定的性知識(shí)，了解男性的生理特征和保健知識(shí)，發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫脹、硬化、凹凸、疼痛等，必須及時(shí)診治。