工作中或有重要安排的日子，生理痛的話，一定很痛苦。很多女性都想馬上找到止痛的方法吧。這個時候最依賴的是暖寶寶。能讓女性身體慢慢變暖的暖寶寶，可以說是對付痛經(jīng)的固定商品。這次，日本雅虎新聞網(wǎng)向女性朋友們介紹了痛經(jīng)時暖寶寶貼的位置的具體做法。

■腹部

腹部，實(shí)際上現(xiàn)在也賣溫暖的嬰兒這樣的東西，專門貼在腹部。(31歲/信息IT/技術(shù)職務(wù))

貼在內(nèi)衣前，正好暖和肚子，非常合適。(26歲/印刷紙漿/事務(wù)部專業(yè)職務(wù))

肚子小。子宮正好在那個位置，所以我覺得效果最好。(30歲/媒體廣告/創(chuàng)作職位)

最多的女性回答說貼在直接讓疼痛處變暖的腹部，特別是子宮附近的肚子效果最好。

■腰圍

腰、背。貼在腹部總感覺只有腹部才會變暖，所以貼在背部?！保?6歲/醫(yī)療?福利/專業(yè)職務(wù)）

?“腰部。貼在腹部太熱會讓人感覺不舒服，貼在背部會讓人感覺慢慢變熱正好。(27歲/建設(shè)土木/事務(wù)部專業(yè)職務(wù))

與腹部并列，意見集中的是腰部。生理期間，很多人腹痛的同時，腰周圍也有重感。讓溫暖的嬰兒慢慢變暖吧。

■肩部

肩部也會僵硬，所以我也想保暖肩膀和脖子。(31歲/學(xué)校教育相關(guān)/秘書助理職務(wù))

少數(shù)，但有些人會這樣做。痛經(jīng)時，不同的人會有不同的不適癥狀。根據(jù)自己的煩惱，調(diào)節(jié)想要溫暖的部位吧。

■骶骨周圍

暖和臀部正上方附近即可見效。(34歲/零售店/銷售職務(wù)服務(wù)部)

腰、骶骨周圍。由于血液流通不暢，我覺得暖盆四周應(yīng)該有效果。特別是臀部和腰部冷的時候特別多。(33歲/醫(yī)藥品化妝品/營業(yè)職務(wù))

骶骨是指臀部稍微上升的倒三角骨。用暖寶寶暖到骨盆中央的骶骨，會讓整個身體迅速變暖。用兩個暖寶寶暖腹和骶骨兩面，效果應(yīng)該也很好。

■腳

腳底。曾經(jīng)嘗試過，全身都能變暖。(33歲/團(tuán)體/公益法人、政府部門/事務(wù)部專業(yè)職務(wù))

寒冷是嚴(yán)重痛經(jīng)的原因之一。此外，許多女性擔(dān)心從腳尖向上蔓延的寒冷。現(xiàn)在也有出售放在鞋里使用的暖寶寶，所以感到腳前端寒冷的人可以試試這個方法。

由于身體寒冷而使血液流通不暢，有時也會讓痛經(jīng)變得更加嚴(yán)重。因此，充分利用溫暖的嬰兒，試試自己能做的痛經(jīng)對策吧。