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剪指甲你剪對過嗎?教你正確的剪指甲方法,遠離甲溝炎

普外科編輯 醫(yī)語暖心
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關(guān)鍵詞: 甲溝炎 指甲

剪指甲這件小事,90%的人可能都做錯了!每次剪完指甲總覺得哪里不對勁,指甲邊緣時不時扎進肉里,嚴重時還會紅腫發(fā)炎?別小看這個日常動作,錯誤的修剪方式正是甲溝炎的罪魁禍首。今天手把手教你5個關(guān)鍵步驟,從此告別"剪指甲恐懼癥"。

一、修剪前的準備工作

1、溫水浸泡軟化指甲

修剪前用40℃左右溫水浸泡手指/腳趾5分鐘,能軟化角質(zhì)層。特別對于腳趾甲較厚的人群,浸泡后指甲更易修剪且不易分層。

2、工具消毒不能少

用酒精棉片擦拭指甲鉗或剪刀,避免細菌感染。尤其腳部工具要與手部分開使用,防止交叉感染。

二、正確修剪的黃金法則

1、保持平剪形狀

指甲前端要剪成直線形,兩側(cè)可稍微磨圓。切忌剪成深弧形,否則新長出的指甲容易嵌入皮膚。

2、保留1-2毫米白邊

指甲前端要留出約1張信用卡厚度的白邊,過度修剪會刺激甲床。腳趾甲可比手指甲多留0.5毫米。

3、分次修剪更安全

特別是較厚的腳趾甲,應(yīng)該分2-3次修剪。先剪去前端大部分,再修整形狀,避免一次用力過猛導(dǎo)致開裂。

三、容易被忽略的細節(jié)處理

1、打磨邊緣有講究

用指甲銼單方向打磨(不要來回磨),角度保持45度。重點處理剪完后可能刺皮膚的微小毛邊。

2、死皮處理要溫柔

推死皮時力.度要輕,不要強行剪除所有角質(zhì)。對于明顯倒刺,用專用剪刀齊根剪斷,不要撕扯。

四、特殊情況的處理技巧

1、已經(jīng)嵌甲怎么辦

若指甲已輕微扎進肉里,先用碘伏消毒,再用牙線輕輕挑起嵌甲部分,墊上消毒棉絮隔離。

2、指甲分層如何處理

出現(xiàn)分層時不要撕扯,用指甲剪平齊分層部位,每天涂抹維生素E油滋潤。

五、修剪后的養(yǎng)護要點

1、涂抹護手霜要避開甲溝

保濕時注意不要將乳霜堆積在指甲邊緣,容易滋生細菌??梢愿挠弥妇売途珳首o理。

2、穿鞋襪有講究

剪腳趾甲后盡量穿寬松透氣的鞋襪,避免新修剪的指甲受到擠壓,特別是運動后要及時更換。

記住這套方法,下次剪指甲時放慢動作多些耐心。有位堅持正確修剪的上班族,困擾多年的腳趾甲嵌甲問題兩個月就改善了。你的指甲值得被溫柔對待,從今天開始,給它最科學的呵護吧!

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