靜脈曲張是否能穿高跟鞋 靜脈曲張患者不宜做3件事
靜脈曲張患者通常不建議穿高跟鞋。靜脈曲張是下肢靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致的血液淤積，高跟鞋會加重小腿肌肉泵血負擔(dān)，可能加速病情進展。
靜脈曲張患者穿高跟鞋時，足部前傾姿勢會限制踝關(guān)節(jié)活動，減弱腓腸肌收縮能力。小腿肌肉泵在行走時原本能幫助靜脈血液回流，但高跟鞋使這種輔助作用下降。同時鞋跟增高會導(dǎo)致下肢靜脈壓力上升，可能誘發(fā)腫脹、疼痛等不適癥狀。建議選擇鞋跟不超過3厘米的平底鞋，優(yōu)先考慮有足弓支撐設(shè)計的款式。
部分早期靜脈曲張患者穿低跟短時間行走可能無明顯不適，但需嚴格控制在1小時以內(nèi)。若已出現(xiàn)皮膚色素沉著、潰瘍等并發(fā)癥，則必須禁止穿高跟鞋。這類患者靜脈壁彈性較差，任何增加靜脈壓力的行為都可能誘發(fā)血栓性靜脈炎。
靜脈曲張患者除避免穿高跟鞋外，還應(yīng)注意控制體重、避免久站久坐，日?？纱┽t(yī)用彈力襪輔助靜脈回流。睡眠時抬高下肢15-20厘米，定期進行游泳、騎自行車等非負重運動。若出現(xiàn)下肢紅腫熱痛、潰瘍不愈等情況，應(yīng)及時到血管外科就診，必要時接受硬化劑注射或靜脈剝脫術(shù)等治療。
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