高溫，是透析期最難過的“絆腳石”，日常護(hù)理牢記5條重點(diǎn)
關(guān)鍵詞：
護(hù)理
高溫天氣確實(shí)會(huì)給透析患者帶來額外挑戰(zhàn)，但掌握科學(xué)應(yīng)對(duì)方法就能輕松度過。這些實(shí)用建議來自三甲醫(yī)院腎內(nèi)科的臨床經(jīng)驗(yàn)，幫你把安全隱患降到最低。
一、高溫對(duì)透析患者的雙重威脅
1、水分控制難度升級(jí)
天熱自然想多喝水，但透析患者必須嚴(yán)格限水。建議用噴霧瓶裝冰水隨時(shí)噴臉，或者含服冰塊解渴。記錄每天所有液體攝入量，包括水果、湯羹中的水分。
2、電解質(zhì)紊亂風(fēng)險(xiǎn)增高
出汗會(huì)流失鈉鉀等電解質(zhì)，但透析患者又不能隨意補(bǔ)充?？梢詼?zhǔn)備電子秤每天固定時(shí)間稱體重，波動(dòng)超過干體重的3%就要警惕。
二、必須做好的5項(xiàng)防護(hù)措施
1、科學(xué)安排外出時(shí)間
上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)盡量避免戶外活動(dòng)。如果必須外出，選擇陰涼路線，隨身攜帶便攜式小風(fēng)扇和遮陽傘。透析當(dāng)天尤其要注意減少活動(dòng)量。
2、改良降溫方式
不要直接對(duì)著空調(diào)吹，容易感冒。推薦用涼水浸濕毛巾擦拭大血管流經(jīng)處，如頸部、腋窩等。準(zhǔn)備幾個(gè)冰袋輪換使用，但不要直接接觸皮膚。
3、加強(qiáng)飲食管理
選擇冬瓜、絲瓜等利水蔬菜，避免高鉀的香蕉、橙子。蛋白質(zhì)要選優(yōu)質(zhì)易吸收的，比如蒸蛋羹、魚肉丸。所有食物必須新鮮烹制，避免吃隔夜菜。
4、優(yōu)化透析方案
與醫(yī)生溝通是否需要調(diào)整透析頻率或時(shí)長。高溫天可能需要增加1-2次/周的透析，特別注意監(jiān)控血壓變化。建議記錄每次透析后的身體反應(yīng)。
5、預(yù)防皮膚問題
每天檢查動(dòng)靜脈瘺部位，出汗后及時(shí)用生理鹽水清潔。穿寬松棉質(zhì)衣物，避免摩擦。可以在非透析日涂抹無刺激的保濕霜，但避開穿刺點(diǎn)。
建議把急救電話設(shè)為快捷撥號(hào)，準(zhǔn)備一個(gè)應(yīng)急包放在門口，里面放病歷卡、常用藥和透析日程表。天氣最熱的時(shí)候，可以請(qǐng)家人每天早中晚三次電話問候。記住，平安度夏的關(guān)鍵在于提前預(yù)防，不要等出現(xiàn)癥狀才采取措施。
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