胃脹胃痛不消化怎么辦
胃脹胃痛不消化可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、遵醫(yī)囑使用促胃腸動力藥、服用消化酶制劑、必要時進(jìn)行胃鏡檢查等方式緩解。胃脹胃痛不消化通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，選擇小米粥、山藥等易消化食物，避免暴飲暴食。進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽，餐后適度散步幫助胃腸蠕動。若癥狀與乳糖不耐受有關(guān)，需暫停乳制品攝入。
2、熱敷腹部
用40℃左右熱毛巾敷于上腹部15分鐘，可放松胃腸平滑肌，緩解脹痛。配合順時針按摩臍周，能促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者慎用高溫?zé)岱蟆?/p>
3、促胃腸動力藥
多潘立酮片可增強(qiáng)胃竇收縮力，加速胃排空；莫沙必利片通過激活5-HT4受體改善胃腸蠕動；伊托必利片能雙向調(diào)節(jié)消化道運(yùn)動功能。這類藥物適用于功能性消化不良，但需排除腸梗阻后使用。
4、消化酶制劑
胰酶腸溶膠囊補(bǔ)充胰脂肪酶和蛋白酶，幫助分解脂肪與蛋白質(zhì)；復(fù)方消化酶膠囊含胃蛋白酶與胰酶，適合胰腺外分泌不足者；米曲菌胰酶片對淀粉類食物分解效果顯著。建議餐中或餐后立即服用。
5、胃鏡檢查
持續(xù)癥狀超過2周或伴嘔血、消瘦時，胃鏡能直接觀察胃黏膜病變?？砂l(fā)現(xiàn)胃潰瘍、萎縮性胃炎等器質(zhì)性疾病，必要時取活檢檢測幽門螺桿菌。檢查前需空腹8小時，術(shù)后2小時禁食。
日常保持規(guī)律三餐，避免空腹飲用濃茶咖啡。飯后1小時內(nèi)不宜平臥，睡眠時抬高床頭15厘米可減少反流。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動，每周3次30分鐘有氧運(yùn)動有助于改善胃腸功能。癥狀反復(fù)或加重時應(yīng)及時消化內(nèi)科就診，避免自行長期服用抑酸藥物掩蓋病情。
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