碰到破水情況應立即平臥抬高臀部避免羊水流失過多，并盡快就醫(yī)。破水可能由胎膜早破、感染、外力撞擊等因素引起，需通過胎心監(jiān)護、超聲檢查等方式評估胎兒狀況。

破水后孕婦應保持平臥位，用干凈毛巾墊高臀部減少羊水外流，避免站立或行走加重羊水流失。記錄破水時間、羊水顏色和量，若羊水呈黃綠色或帶血需特別說明。禁止盆浴或性生活以防感染，可墊衛(wèi)生巾吸收羊水但不要使用棉條。胎膜早破可能與生殖道感染、羊水過多、營養(yǎng)不良等因素有關，表現(xiàn)為陰道持續(xù)流液、宮縮疼痛等癥狀，需使用抗生素預防感染，必要時用硫酸鎂注射液抑制宮縮。

就醫(yī)后醫(yī)生會進行陰道檢查確認破水，通過胎心監(jiān)護儀觀察胎兒心率變化，超聲評估羊水量和胎盤功能。若孕周超過34周多建議終止妊娠，不足34周且無感染征象可嘗試保胎治療。破水后易引發(fā)臍帶脫垂、胎盤早剝等并發(fā)癥，需密切監(jiān)測體溫、血常規(guī)等指標。日常需保持外陰清潔，每日用溫水清洗會陰，選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲并勤更換。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，適量增加維生素C含量高的西藍花、獼猴桃，避免辛辣刺激食物。