性激素的作用是什么
性激素是由內(nèi)分泌腺分泌的一類化學(xué)物質(zhì)，主要包括雌激素、孕激素、雄激素等，對人體的生長發(fā)育、生殖功能、代謝調(diào)節(jié)等具有重要作用。
1、促進(jìn)生殖發(fā)育
性激素在青春期促進(jìn)第二性征的發(fā)育，如女性乳房發(fā)育、月經(jīng)來潮，男性喉結(jié)突出、胡須生長等。雌激素促進(jìn)子宮內(nèi)膜增生，為受精卵著床做準(zhǔn)備；睪酮?jiǎng)t刺激精子生成和男性生殖器官發(fā)育。性激素水平異常可能導(dǎo)致性早熟或性發(fā)育遲緩。
2、維持生殖功能
雌激素和孕激素協(xié)同調(diào)節(jié)女性月經(jīng)周期，維持妊娠過程；睪酮維持男性性欲和勃起功能。絕經(jīng)后女性雌激素水平下降會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、潮熱等癥狀；男性睪酮缺乏可能引起性功能障礙和肌肉萎縮。
3、調(diào)節(jié)代謝活動(dòng)
雌激素可影響脂肪分布，使女性脂肪多集中于臀部和大腿；睪酮促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，增加肌肉質(zhì)量。性激素還參與骨代謝，雌激素缺乏易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松；睪酮可刺激紅細(xì)胞生成，維持造血功能。
4、影響神經(jīng)系統(tǒng)
性激素作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，影響情緒、認(rèn)知和行為。雌激素具有神經(jīng)保護(hù)作用，可能降低阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)；孕激素有鎮(zhèn)靜效果；睪酮與攻擊性和競爭行為相關(guān)。圍絕經(jīng)期女性易出現(xiàn)情緒波動(dòng)與性激素水平變化有關(guān)。
5、參與免疫調(diào)節(jié)
雌激素可增強(qiáng)免疫反應(yīng)，這解釋了女性自身免疫性疾病發(fā)病率較高；睪酮?jiǎng)t具有免疫抑制作用。性激素還影響皮膚狀態(tài)，雌激素促進(jìn)膠原蛋白合成，維持皮膚彈性；雄激素過量可能導(dǎo)致痤瘡和脫發(fā)。
保持規(guī)律作息、均衡飲食有助于維持性激素平衡，適量攝入豆制品、堅(jiān)果等食物可提供植物性雌激素。避免過度節(jié)食或肥胖，規(guī)律運(yùn)動(dòng)能改善激素分泌，但出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、性功能障礙等異常癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。
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