白內(nèi)障手術(shù)后怎么保養(yǎng)眼睛
白內(nèi)障手術(shù)后可通過保持眼部清潔、避免劇烈運動、規(guī)范用藥、定期復(fù)查、調(diào)整飲食等方式保養(yǎng)眼睛。白內(nèi)障手術(shù)是治療白內(nèi)障的有效方法，術(shù)后保養(yǎng)有助于恢復(fù)視力并減少并發(fā)癥。
1、保持眼部清潔
術(shù)后一周內(nèi)避免洗臉時水進(jìn)入眼睛，可用無菌棉簽蘸取生理鹽水清潔眼周。不要揉搓或按壓術(shù)眼，防止傷口感染。洗頭時可仰臥讓他人協(xié)助，避免污水濺入眼睛。術(shù)后一個月內(nèi)禁止游泳、泡溫泉等可能污染眼部的活動。
2、避免劇烈運動
術(shù)后兩周內(nèi)禁止跑步、跳躍等劇烈運動，防止眼壓波動影響傷口愈合。三個月內(nèi)避免提重物、彎腰低頭等可能增加眼壓的動作?；謴?fù)期間可進(jìn)行散步等輕度活動，但需佩戴防護(hù)眼罩避免外力撞擊。
3、規(guī)范用藥
需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、激素類滴眼液如氟米龍滴眼液等預(yù)防感染和減輕炎癥。滴眼前洗凈雙手，瓶口勿接觸眼睛，不同眼藥水需間隔5分鐘使用。切勿自行增減藥量或停藥，出現(xiàn)眼紅、眼痛等異常及時就醫(yī)。
4、定期復(fù)查
術(shù)后需按醫(yī)生要求定期復(fù)查，通常術(shù)后1天、1周、1個月、3個月各復(fù)查一次。通過視力檢查、眼壓測量、裂隙燈檢查等評估恢復(fù)情況。若出現(xiàn)視力突然下降、眼脹頭痛等癥狀需立即就診，排查出血、感染等并發(fā)癥。
5、調(diào)整飲食
術(shù)后宜多食富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物促進(jìn)角膜修復(fù)，補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋幫助組織再生。限制辛辣刺激食物，戒煙戒酒以免影響傷口愈合。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，高血壓患者保持血壓穩(wěn)定。
白內(nèi)障手術(shù)后三個月內(nèi)外出需佩戴防紫外線太陽鏡，避免強光刺激。保持每天6-8小時充足睡眠，用眼30分鐘后休息5分鐘。看電視或手機時保持適當(dāng)距離，環(huán)境光線要柔和。術(shù)后早期可能出現(xiàn)輕微異物感或視物模糊屬正?，F(xiàn)象，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)眼部分泌物增多、劇烈疼痛等需及時就醫(yī)。嚴(yán)格遵循術(shù)后護(hù)理要求，多數(shù)患者視力可在1-3個月內(nèi)逐步穩(wěn)定。
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