蕁麻疹太癢了怎么緩解
蕁麻疹瘙癢可通過冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、避免抓撓、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度等方式緩解。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染、物理刺激、自身免疫等因素引起，表現(xiàn)為皮膚風(fēng)團(tuán)伴劇烈瘙癢。
1、冷敷
用毛巾包裹冰塊或冷水浸濕紗布敷于瘙癢部位，每次5-10分鐘。低溫可收縮毛細(xì)血管，減少組胺釋放，暫時(shí)緩解瘙癢感。冷敷時(shí)需避免凍傷，皮膚破損處禁用。
2、外用藥物
爐甘石洗劑通過收斂作用減輕紅腫瘙癢；丁酸氫化可的松乳膏可局部抗炎止癢；苯海拉明乳膏能阻斷組胺受體。涂抹前清潔皮膚，避開眼周及黏膜，每日2-3次為宜。
3、口服抗組胺藥
氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等二代抗組胺藥可抑制過敏反應(yīng)，緩解瘙癢和風(fēng)團(tuán)。部分藥物可能引起嗜睡，建議夜間服用。慢性蕁麻疹需遵醫(yī)囑長期規(guī)律用藥。
4、避免抓撓
抓撓會(huì)刺激肥大細(xì)胞釋放更多組胺，加重瘙癢并可能引發(fā)感染。可佩戴棉質(zhì)手套或修剪指甲，通過拍打、按壓替代抓撓。兒童患者家長需密切監(jiān)督。
5、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度
保持室內(nèi)濕度40%-60%，使用加濕器或放置水盆。干燥空氣會(huì)加劇皮膚敏感，濕潤環(huán)境有助于修復(fù)皮膚屏障。避免接觸羊毛、化纖等易致癢材質(zhì)衣物。
發(fā)作期間宜穿寬松棉質(zhì)衣物，避免熱水燙洗和辛辣飲食。記錄可疑誘因如食物、藥物、花粉等，急性發(fā)作超過24小時(shí)或伴呼吸困難需立即就醫(yī)。慢性蕁麻疹患者建議進(jìn)行過敏原檢測，長期管理需結(jié)合免疫調(diào)節(jié)治療。
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