腳后跟裂可能是皮膚干燥、角化過度性濕疹、足癬、掌跖角化病或維生素缺乏等問題的征兆。腳后跟裂主要表現(xiàn)為局部皮膚皸裂、脫屑、疼痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可伴有出血或感染。

1、皮膚干燥

長(zhǎng)期摩擦、氣候干燥或飲水不足可能導(dǎo)致腳后跟皮膚屏障受損，角質(zhì)層水分流失后出現(xiàn)橫向裂紋。日常需減少堿性肥皂清洗，沐浴后及時(shí)涂抹含尿素軟膏或凡士林，穿透氣棉襪幫助保濕。

2、角化過度性濕疹

該病與遺傳易感性或局部刺激有關(guān)，表現(xiàn)為腳跟皮膚增厚、脫屑伴深裂口。急性期可能出現(xiàn)紅斑滲出，慢性期以苔蘚樣變?yōu)橹?。可遵醫(yī)囑使用鹵米松乳膏、水楊酸軟膏配合封包治療，避免抓撓加重皮損。

3、足癬

紅色毛癬菌等真菌感染可導(dǎo)致腳跟角質(zhì)增生皸裂，常伴邊緣隆起鱗屑及瘙癢。需通過真菌鏡檢確診，外用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物，鞋襪需沸水燙洗消毒。

4、掌跖角化病

遺傳性掌跖角化病表現(xiàn)為雙側(cè)腳跟對(duì)稱性黃色硬痂，裂紋可深達(dá)真皮層。可能與角蛋白基因突變有關(guān)，需長(zhǎng)期使用維A酸乳膏軟化角質(zhì)，嚴(yán)重時(shí)需口服阿維A膠囊，但孕婦禁用。

5、維生素缺乏

長(zhǎng)期缺乏維生素A、E或B族維生素會(huì)影響皮膚代謝，導(dǎo)致腳跟角質(zhì)異常堆積。可適量增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜及堅(jiān)果攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素AD膠丸、維生素E軟膠囊等制劑。

建議每日溫水泡腳后輕柔去除死皮，選擇足跟加厚的減壓鞋墊。若裂紋持續(xù)不愈、滲液或紅腫發(fā)熱，需排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病。避免自行撕扯裂皮，合并感染時(shí)需就醫(yī)進(jìn)行清創(chuàng)和抗生素治療。老年人及糖尿病患者需特別注意足部護(hù)理，預(yù)防慢性潰瘍發(fā)生。