眼皮下有異物感可能由結(jié)膜異物、干眼癥、結(jié)膜炎、瞼緣炎、倒睫等原因引起，可通過沖洗結(jié)膜囊、人工淚液滴眼、抗感染治療、瞼緣清潔、拔除倒睫等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，避免揉眼加重刺激。

1、結(jié)膜異物

灰塵、睫毛等微小異物進(jìn)入結(jié)膜囊時，會摩擦眼球產(chǎn)生持續(xù)異物感，常伴隨流淚和畏光。需用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊清除異物，可使用左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染。若異物嵌入角膜需在裂隙燈下由醫(yī)生取出。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導(dǎo)致眼表干燥，患者會感覺眼內(nèi)有砂礫樣異物，伴隨眼疲勞和灼熱感?？啥唐谑褂貌Ａ徕c滴眼液潤滑眼表，嚴(yán)重者需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。建議減少屏幕使用時間，保持環(huán)境濕度。

3、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜時，炎癥刺激會產(chǎn)生異物感，伴隨眼紅和分泌物增多。細(xì)菌性結(jié)膜炎可用妥布霉素滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需使用更昔洛韋凝膠。急性期需冷敷緩解癥狀，避免傳染他人。

4、瞼緣炎

瞼板腺功能障礙引發(fā)慢性炎癥，油脂分泌異常會形成泡沫樣分泌物刺激眼球。需每日用茶樹油濕巾清潔瞼緣，配合使用環(huán)孢素滴眼液調(diào)節(jié)免疫。熱敷和瞼板腺按摩可改善油脂排出。

5、倒睫

睫毛生長方向異常會持續(xù)刮擦角膜，產(chǎn)生針刺樣異物感，長期可導(dǎo)致角膜損傷。少量倒睫可用鑷子拔除，反復(fù)發(fā)作需行電解毛囊術(shù)。臨時緩解可使用羧甲基纖維素鈉滴眼液保護(hù)角膜。

日常應(yīng)避免長時間佩戴隱形眼鏡，外出佩戴防風(fēng)鏡減少異物入眼。用眼40分鐘后遠(yuǎn)眺放松，飲食中增加深海魚類和深色蔬菜攝入。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)視力下降、劇烈疼痛，需立即到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查和角膜熒光染色評估。