脫發(fā)和脫發(fā)有什么區(qū)別
脫發(fā)通常是指頭發(fā)自然脫落與病理性脫發(fā)的區(qū)別,前者屬于生理現(xiàn)象,后者可能與疾病或異常因素有關。
生理性脫發(fā)是人體正常新陳代謝的表現(xiàn),每日脫落50-100根頭發(fā)屬于正常范圍。毛囊會經(jīng)歷生長期、退行期和休止期的循環(huán),脫落的頭發(fā)會被新生頭發(fā)替代。這種脫發(fā)分布均勻,不會形成明顯稀疏區(qū)域,通常與季節(jié)變化、妊娠期激素波動或輕微營養(yǎng)缺乏有關。保持規(guī)律作息、均衡攝入蛋白質(zhì)和鐵元素有助于維持頭發(fā)健康。
病理性脫發(fā)表現(xiàn)為異常增多的脫發(fā)量或局部毛發(fā)缺失。雄激素性脫發(fā)常見發(fā)際線后移或頭頂稀疏,斑禿會形成邊界清楚的圓形脫發(fā)斑,瘢痕性脫發(fā)伴隨頭皮炎癥或損傷。甲狀腺功能異常、缺鐵性貧血、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病均可導致脫發(fā)。部分化療藥物、免疫抑制劑或快速減肥也可能引發(fā)彌漫性脫發(fā)。這類脫發(fā)需要針對原發(fā)病進行治療,如使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物,或通過毛發(fā)移植手術改善外觀。
若脫發(fā)量持續(xù)超過每日100根,或伴隨頭皮瘙癢、紅腫、毛發(fā)斷裂等癥狀,建議及時就診皮膚科。日常應避免過度燙染、高溫吹風等物理損傷,選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品,梳發(fā)時動作輕柔。適當補充維生素B族、鋅元素和優(yōu)質(zhì)蛋白,保持頭皮清潔與適度按摩可幫助維持毛囊健康。
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