天天刷牙，為什么還是會有很重的口臭？當心是病菌找上門
早上起床第一件事就是刷牙，睡前最后一件事還是刷牙，可為什么張嘴還是飄出一股怪味？別急著怪牙膏不給力，你嘴里可能住著800億個"小怪獸"在開派對！最新研究發(fā)現(xiàn)，90%的口臭根本不是刷牙問題，而是這些搗蛋鬼在作妖。
一、口臭的罪魁禍首是誰？
1、厭氧菌大本營
這些討厭的小東西最喜歡躲在舌頭根部、牙縫深處這些牙刷夠不著的地方。它們分解食物殘渣時產(chǎn)生的硫化物，就是口臭的源頭。
2、扁桃體結(jié)石
像小米粒一樣的白色小顆粒藏在扁桃體隱窩里，散發(fā)著腐爛雞蛋的味道。有研究發(fā)現(xiàn)，35%的慢性口臭患者都有這個問題。
3、胃部幽門螺桿菌
這種病菌不僅傷胃，還會導(dǎo)致特殊的酸臭味。數(shù)據(jù)顯示，感染該菌的人出現(xiàn)口臭的概率是普通人的3倍。
二、自測口臭的3個妙招
1、舔手腕測試
用舌頭舔干凈的手腕，等10秒后聞一聞。這個土方法能檢測出80%的口臭問題。
2、牙線聞味法
用過的牙線別急著扔，聞一聞就能知道牙縫里的真實味道。
3、鏡子觀察法
對著鏡子把舌頭盡量往外伸，如果舌根處有厚厚的白色舌苔，那口臭概率高達90%。
三、專業(yè)級除臭方案
1、舌頭清潔不能少
選擇專業(yè)的舌苔刷，從舌根往外輕輕刮5-7下。實驗證明，這個動作能減少75%的硫化物。
2、沖牙器深度清潔
高壓水流能沖走牙縫里牙刷夠不著的食物殘渣，特別適合戴牙套的人群。
3、益生菌調(diào)節(jié)菌群
特定菌株能抑制口腔有害菌繁殖。連續(xù)使用4周，口臭改善率能達到68%。
記住，口香糖只能暫時掩蓋問題。想要真正告別口臭，得把這些搗亂的"小怪獸"一網(wǎng)打盡！明早起床，不妨先對著手心哈口氣，你的口腔生態(tài)可能正在發(fā)出求.救信號。
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