洗完牙一般1-2小時可以刷牙。洗牙后牙齒表面可能暫時敏感，過早刷牙可能刺激牙齦或影響清潔效果。

洗牙后牙釉質(zhì)表面殘留的拋光劑需要時間附著，1小時內(nèi)避免刷牙有助于保護(hù)牙面。使用軟毛牙刷和含氟牙膏可減少對牙齦的機(jī)械刺激，刷牙時避免橫向用力。若洗牙過程中存在牙齦出血或炎癥，延遲至2小時后刷牙能降低感染風(fēng)險。部分患者牙結(jié)石清除后可能出現(xiàn)短暫冷熱敏感，溫水漱口后再刷牙能緩解不適。牙周炎患者洗牙后需遵醫(yī)囑使用抗菌漱口水，刷牙前用牙線清理牙縫更有效。

洗牙后24小時內(nèi)避免進(jìn)食深色食物或飲料，如咖啡、紅酒等，防止色素沉積。日常建議使用巴氏刷牙法，每半年至一年定期洗牙維護(hù)口腔健康。若出現(xiàn)持續(xù)牙齦出血或疼痛，需及時復(fù)診檢查。