手拇指腱鞘炎一般能治好，通過規(guī)范治療和日常護理多可緩解癥狀并恢復功能。手拇指腱鞘炎的治療方式主要有局部制動、物理治療、藥物治療、封閉治療、手術治療等。

1、局部制動

減少拇指活動有助于減輕肌腱與腱鞘的摩擦?？墒褂弥Ь吖潭粗戈P節(jié)，限制其屈伸動作，避免重復性勞損。制動期間可配合熱敷促進血液循環(huán)，每次15-20分鐘，每日2-3次。

2、物理治療

超聲波治療或沖擊波治療能緩解局部炎癥。超聲波通過高頻振動改善組織代謝，沖擊波則通過機械刺激促進肌腱修復。治療需由專業(yè)康復師操作，通常每周2-3次，連續(xù)2-4周。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和腫脹。嚴重者可局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。藥物使用需遵醫(yī)囑，避免長期應用導致胃腸刺激。

4、封閉治療

在腱鞘內注射糖皮質激素如復方倍他米松注射液，能快速消炎止痛。注射后需保持注射部位清潔，24小時內避免沾水。該方法不宜反復使用，每年不超過3次。

5、手術治療

對于保守治療無效或反復發(fā)作的狹窄性腱鞘炎，可行腱鞘切開松解術。術后需早期進行手指功能鍛煉，防止肌腱粘連。微創(chuàng)小切口手術恢復較快，疤痕較小。

日常應避免長時間使用手機或重復抓握動作，工作間隙做拇指伸展運動。用溫水浸泡雙手可放松肌腱，睡眠時佩戴護具防止夜間屈曲。若出現(xiàn)晨僵或彈響加重，應及時復診調整治療方案。飲食可增加富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質蛋白的魚類，有助于軟組織修復。